對身體很好的3種養生水果,保護子宮健康,排毒抗衰,皮膚白淨

火龍果
火龍果的果肉吃起來非常的細膩潤滑,而且還自帶一股非常濃烈的清香味道,因此很多人都非常的喜歡吃。火龍果裏面富含大量的花青素、維生素E、鐵以及多種礦物質元素,因此常吃可以起到抗氧化的作用,可以延緩子宮的衰老,讓子宮能夠充分的排出污血和毒素。
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聖女果
聖女果也被人們稱為小番茄,它是現在一種比較流行的水果。聖女果中含有豐富的維生素A、番茄紅素、維生素C以及果酸等物質,常吃聖女果可以調節月經,從而讓子宮變得更加的乾淨清潔,從而可以讓皮膚變得更加白淨。
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桃子
桃子被認為是一種“滋補”的水果。桃子性温,具有補氣養陰、滋潤體液、促進血液循環、祛瘀等功能。桃子富含果膠,能滋潤腸道,緩解便秘。既能預防便秘,又有一定的美容效果。
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