紅棗常常是人們用來補血、滋陰補陽的佳品。除此之外，紅棗還有抗癌、降血壓、降膽固醇、保肝護肝、預防骨質疏鬆、防治腦供血不足、防治心血管病等功效和作用，深受人們的喜愛。
枸杞性平，味甘;滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧、腰膝痠痛、眩暈耳鳴、內熱消渴。同時枸杞中含有豐富的微量元素和維生素，可滋陰明目，補肝腎，增加人體免疫力，延緩人體衰老保持健康體魄。因肝血不足、腎陰虧虛而引起的眼花和夜盲症人羣，可以通過常喝枸杞水來緩解症狀。
紅棗已經有這麼多好處了，枸杞大棗搭配一起泡水喝，滋陰明目，補肝腎，潤肺止渴，好處數不勝數！
做法非常的簡單
枸杞一小把、紅棗三至四顆，放入五百ML的大茶杯中，以煮沸開水沖泡服用，需要長期堅持，才能見效。
對工作忙的上班族來説，不管熬夜多晚，喝點枸杞大棗水第二天也會有很好的氣色。女性多喝點枸杞大棗對睡眠，尿頻，體虛的人來説能喝出年輕，喝出好氣色喝出健康。
好了今天的分享就介紹到這裏了，你們都學會了嗎？如果你覺得這篇文章對你有用的話，別忘了轉發、點贊、評論和收藏哦！謝謝大家~