身上這2種信號一出現，警惕頸動脈斑塊脱落！做好3件事來預防

不少人在體檢時，都會被告知自己的頸動脈出現斑塊。

斑塊一旦在頸動脈內生長，就會變窄，影響腦供血，並且更危險的是，一旦發生斑塊脱落，就容易堵塞血管，產生血管病變，從而引起頸動脈粥樣硬化，誘發腦梗死等疾病。

動脈斑脱落是一種怎樣的疾病？

動脈斑塊脱落是一種動脈血管疾病，是指在血管內形成的斑塊或血栓脱落，隨血流到達體內其他部位，引起遠端的微循環障礙和缺血性損傷。

動脈斑塊脱落可發生在任何部位的動脈血管，但最常見的是在心臟和頸動脈、股動脈、腹主動脈等大血管。

動脈斑塊脱落的症狀和表現各不相同，取決於脱落的位置和大小。常見的症狀包括突然出現的劇烈疼痛、肢體麻木、無力、冷感、發紫等。

如果脱落的斑塊或血栓阻塞了重要的動脈血管，如冠狀動脈、腦動脈等，可能會導致心肌梗死、腦卒中等嚴重後果。

動脈斑塊脱落的發病機制複雜，與動脈硬化、高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙、肥胖等因素有關。

預防動脈斑塊脱落的方法包括控制血壓、血糖、血脂，戒煙限酒，保持健康的飲食和體重，定期進行體檢等。

如果出現了動脈斑塊脱落的症狀，應及時就醫進行診斷和治療。

在動脈斑脱落之前，身體往往會發出“警告信號”，如果儘快發現或挽救生命。

警惕頸動脈斑塊脱落前的危險信號一” 小中風”

腦梗塞，有時也稱為“小中風”，常以四肢突然無力為特徵。

有時身體的一側會虛弱，站不穩。半張臉也開始麻木或感到不適；眼睛出現暫時失明表現為兩隻眼睛或一隻眼睛突然變黑，什麼也看不見。

但幾秒鐘之後，視力恢復；有時伴有暫時的意識障礙，可能使人突然不能説話，突然頭暈而失去意識。

這種現象可能會在幾秒鐘或幾分鐘之內得到改善，但可能在短時間之內多次出現。

如果突然失去意識，突然不能説話，必須儘快檢查動脈斑是否脱落。

除了上述典型的症狀之外，還會出現一些情緒、日常行為的變化，也是小中風的前兆。

1、情緒低落，不關心人，總是憂心忡忡

當頸動脈的斑塊堵塞到一定程度，會使整個大腦半球出現供血的不足，此時就會出現情緒低落、不關心人、心情沉重等一系列的變化。

2、 走路走不了直線，也不能用筷子

由於患者上半身沒有知覺的，所以會出現無法很好地控制自己走路的方向，不自覺的會走歪，這時就説明頸動脈狹窄已經很嚴重了，一定要引起重視。

如何預防動脈斑的脱落呢？

1、通過生活方式的改善和藥物治療

首先要堅持低脂肪、低鹽、低糖的飲食原則，多吃些水果蔬菜和粗糧，保持營養均衡，日常補充些膳食纖維，同時要避免暴飲暴食。

其次，加強運動，每週至少5天。再次，注意勞逸結合，避免經常性的熬夜，保持良好的心態。

此外，發現斑塊之後應定期就醫，如需用藥應諮詢專業醫生。

2、天氣寒冷時要注意“科學保暖”

天氣寒冷時，頸動脈容易受温度影響；低温會導致血管收縮，血壓升高，容易誘發動脈狹窄。

因此，天氣寒冷時，一定要及時加衣，尤其要注意頸部的保護。

3、 建議40歲以上的高危人羣定期進行“超聲”檢查

頸動脈超聲是檢查頸動脈的可靠的無創檢查，它可以對斑塊的位置、大小以及脱落風險等情況進行監測。

因此，建議高危或中老年人羣每年進行一次的定期檢查。

動脈頸斑的脱落所產生的影響還是非常大的。

因此，如果發現頸動脈斑塊，應注意生活方式干預，定期做好頸動脈超聲檢查，在醫生指導之下及時服藥，每天多運動，避免久坐，建立健康的生活方式，有助於預防斑塊的形成和脱落。