肝是身體當中的重要器官之一，肝隨着血液的流動可以幫助身體進行排毒和解毒，如果要是肝發生了問題的話，我們身體的排毒作用就會減弱，這樣的話會使身體血液當中毒素增多，對身體的其他器官也會造成很大的危害。如今人們應酬增多，生活壓力比較大，喝酒抽煙已經成為常事，同時又喜歡吃一些比較辛辣刺激的食物，對肝臟造成很大的傷害。為了增強肝功能，達到解毒的作用，我們可以選擇吃以下幾種食物，它們都是天然的解毒王。
肝不好？多吃這4種天然“解毒劑”，半個月後，肝臟越來越乾淨
無花果
無花果含有豐富的可溶性凝固物質，當這種物質在身體當中的時候，可以幫助肝臟排出身體當中的油脂和毒素。同時無花果有很好的潤腸通便的作用。可以促消化排毒。要是秋天有便秘的困擾的話可以多吃一些無花果，使身體更加健康。
胡蘿蔔
提到胡蘿蔔，很多人可能都會想到胡蘿蔔素，其實胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素之外還含有果膠和維生素A，可以幫助身體很好的解毒，而且還能夠減少肝臟中的脂肪堆積。
綠豆
説到綠豆湯，可能很多人都並不陌生，而且我們在生活當中都知道綠豆湯是可以清熱解毒的。綠豆可以促進體內的代謝，使毒素物質在身體當中通過代謝排出。而且綠豆湯對於農藥毒素物質排除很有幫助，在如今這個農藥橫行的年代，不妨在吃早餐的時候喝上一碗綠豆湯。
白菜
説到白菜，大多數人都並不陌生，因為白菜是我們餐桌上的常客。白菜屬於一種多纖維的食物，它不僅可以促進腸胃的消化，而且還能夠幫助肝臟進行解毒。當我們身體出現一些問題的時候，老人會跟我們説吃點白菜吧，這樣可以很好的解毒。並且白菜也可以促進我們對於蛋白質的吸收。生活之餘不如來上一碗白菜瘦肉湯，對身體有很好的幫助。
希望大家關愛家人和身體的健康，有個幸福快樂的生活。