浩浩是朝陽中學一名初三的學生,雖然比同班同學還小一兩歲,但是浩浩的身高卻比同齡人高很多。不管是在班級體育課上,還是學校運動會上,浩浩的表現總是很優秀。班上的老師同學非常喜歡這個陽光健康的男孩。
但是同學們不知道的是,半年前的浩浩還是個自卑又膽小的小矮個,小個子的浩浩不僅很容易被班級上的大高個們欺負,平常説話也沒自信。這讓浩浩的媽媽很擔心,因為她知道,十幾歲正是孩子長身體的時候,如果錯過了這段黃金時期,孩子怕是永遠要當個小矮子了!
於是,在那半年的時間裏,浩浩媽嘗試了很多辦法,但是孩子身高還是沒變化,浩浩媽很着急,最後還是決定帶到醫院去檢查,然後醫生告訴她,孩子的不長高的原因是脾胃太虛弱了,這才怎麼進補都沒用。
後來,浩浩媽就聽從了醫生的建議,下決心全方位的給孩子從作息和飲食這兩個方面調養。半年後,孩子終於長高了,成績更好了,而且也變得自信了,和班上同學的關係也好了很多。
一、孩子脾虛不長高,父母千萬注意這3個表現
1、免疫力低下,孩子容易生病
對於那些脾胃虛弱的孩子來説,虛弱的脾胃會影響孩子身體吸收營養,久而久之,身體的免疫系統難以正常運作,一到天氣變化的時候,孩子就會很容易生病。
2、身材瘦小,面黃肌瘦
由於孩子的脾胃太差,所以腸胃裏就很容易有積食。食物中的養分無法輸送到身體各個部分,時間久了影響身體的發育,所以就容易個子小長不高,精神也差。
3、睡眠很差,睡不安穩喜歡翻身
如果孩子脾胃虛弱的話,就很容易出現半夜睡不安穩的現象,比如説踢被子、流口水這種情況。孩子的睡眠質量太差的話其實是對孩子很不好的,因為睡眠沒有保證就意味着孩子精力沒有很好的恢復。
二、14歲男生半年長高10公分,醫生:這好習慣能幫娃長高,父母快來學
當孩子的脾胃出現問題時。醫生大多時候是不建議吃藥打針的,因為藥物對孩子身體是有傷害的,如果有條件的話,其實食療就可以解決孩子的脾胃問題了。
而當孩子的脾胃出現問題時,家長可以在家中準備一些猴菇蛋白鋅,裏面的猴頭菇有幫脾胃,理氣解腹脹的作用;山藥可以促進腸胃蠕動幫助消化;檸檬可以很好地補充身體所需維生素C;蛋白鋅則能提升人體免疫力,在促進孩子吸收營養的同時還能幫助孩子提升免疫力。
脾胃健康無小事,家長越關注孩子的脾胃健康,就越能把握好孩子發育成長的黃金時期,讓孩子的身心都可以健康成長。
二、平時做到這兩點,讓孩子的脾胃更加健康
1、葷素搭配
有的孩子很挑食,碰到不喜歡的菜就不吃,特別是一些蔬菜,孩子很討厭吃。但是葷素搭配是很重要的,有些蔬菜裏面含有豐富的植物纖維,植物纖維能幫助消化吸收,所以讓孩子改掉不吃蔬菜的壞毛病是很重要的。
2、適量運動
對於發育階段的孩子來説,保持適量的運動是非常重要的。運動可以幫助孩子拉伸肌肉,既可以緩解緊張的學習壓力,運動過後排出的汗液也可以排出人體毒素,最後,多多運動可以加強腸胃的機械消化,減輕腸胃負擔,更好吸收營養。
3、規律作息
早睡早起不僅是一句空話,對於孩子來説,保持良好的作息習慣不僅有利於讓孩子的精力更好,而且在夜間休息時,人的骨骼也可以得到成長,自然而然,孩子的身高就會往上漲了。