小編的親戚就有甲狀腺，長了結節之後去找大夫，後來調理的很不錯結節從1.5釐米變成0.5釐米，後來親戚很開心，覺得自己症狀好了，後來恢復原來的生活習慣，結果結節又變大了，親戚到時候後悔死了，其實結節就是這樣，好好的控制的話會慢慢小下去，如果不注意的話會慢慢變大甚至多。所以當感覺自己做了一些傷害自己身體的行為了之後就要控制別再去做。
有些行為往往是很傷甲狀腺的，出現的人多數是女性，而且愛生氣的往往更嚴重，氣大傷身不是空穴來風的，所以情緒波動往往對於身體影響是不小的，所以對於女性一定要控制自己的情緒，儘量減少生氣的次數，而且現在的生活節奏比較快，壓力也是很大的，工作累了會去喝咖啡提神，過量的喝會影響身體，因為咖啡是有刺激性的，所以當你常喝咖啡了之後對於身體的影響是不可預估的。
身體在過度勞累的時候如果不及時休息，對於身體的傷害也是比較大的，身體多處會受到不小的影響，所以當身體累的時候一定要及時的休息，對於整個身體的代謝會處於一個比較穩定的狀態，有助於散結。當身體出現問題的時候也別忍着，其實許多人往往都會忍着不説，其實是不太好的，是個壞習慣，所以當這樣長期以往了之後，體內的代謝會發生紊亂了，所以遇見問題一定要儘早去解決。
如果你出現了結節，你之前的生活習慣肯定有不好的，所以為了自己的身體健康，往往我們要更加註意日常生活，養成健康的生活方式，及時去掉壞習慣，同時自己的心態也要保持好，慢慢的結節就會消下去，但是不能再重蹈覆轍，那樣傷害的還是自己的身體。