進入冬季以來，天氣多變，寶寶出現了咳嗽感冒的現象，寶寶早上一起來就會咳嗽，而且口中會呼出一股酸腐的味道，這很可能是因為積食引起的。當寶寶出現積食時，脾功能虛弱不能正常的運化，食物消化不完，就會堆積在裏面，造成寶寶脾胃虛弱。
寶寶積食日久，就會影響到呼吸系統，食物腐化而化氣，集聚時間久了就會化痰，造成寶寶咳嗽不止。家長需要分辨清楚寶寶的咳嗽是不是積食引起的，才能夠對症下藥，減輕寶寶的痛苦。
寶寶出現積食，大多會有3個症狀出現，家長要注意分辨！
1、舌苔厚膩
寶寶舌苔黃厚，寶寶舌頭中間部位舌苔較厚，中間為脾胃區，所以寶寶出現積食內熱，並且持續時間很久。
2、食慾不振
寶寶出現積食，會變得不愛吃飯，家長追着喂也吃不了多少，平時很愛吃的東西也吃不了多少。
3、睡眠不安
寶寶出現積食，常常會在睡覺時候輾轉反側，經常會半夜醒來哭鬧，也很容易出現晚上咳嗽。
如果寶寶咳到嘴唇青紫、面色發白、呼吸困難、發燒不退、精神狀態差、持續時間長，請家長帶寶寶儘快就醫。如果發現寶寶的咳嗽是因為積食引起的，要儘快幫寶寶化掉積食，這樣才能緩解寶寶的咳嗽。
1、寶寶出現積食咳嗽，很多都是寶寶的脾胃虛弱，消化能力有限，家長要及時幫寶寶調理脾胃。平時隔三差五給寶寶喝“1水”，這“1水”就是沙棘菌粉。能夠促進寶寶腸胃益生菌平衡，增強寶寶身體的抵抗力。促進積食的消化，讓寶寶少積食，緩解寶寶的咳嗽，減輕寶寶的痛苦。
2、小兒推拿
補肺經，補肺氣止咳。定位是無名指掌面指尖到指根呈一條線，推拿方法是用拇指指腹，從孩子無名指尖向指根方向直推肺經100次，原理是補肺經，可補益肺氣、化痰止咳，主治孩子感冒發熱、咳嗽、氣喘等。
3、多運動
家長要督促寶寶多運動，這樣可以促進食物的消化，清理積食，還能強健脾胃，讓寶寶少出現咳嗽。