家長一定要注意: 這樣容易導致小孩“八字腳”!

家長一定要注意: 這樣容易導致小孩“八字腳”!

小孩走路是八字腳,很難看,為什麼會這樣呢?是營養缺乏還是寶寶的個人習慣,要怎麼糾正呢?

1、孩子形成“八字腳”,主要的有以下原因:

①過早學步、站立。

由於小兒腿步的力量不夠,在學步和站立時,雙腳就自然地分開,使腳底面積加寬,以便站穩,防止跌倒,這樣便產生雙腳自然分開的姿勢。

②過早穿皮鞋。

幼兒在學走路時就穿皮鞋,尤其是穿硬質皮鞋,因為小兒足部骨骼軟,腳腕部力量弱,常有一種“帶不動”鞋的現象,所以,久而久之,便使步態扭曲。

③體內缺鈣。

當幼兒骨骼含鈣低時,腳部骨質不定形,在行走和站立時因重力作用的結果,容易使雙側髓關節向外分;從而形成“外八字腳”。

2、對孩子可能形成“八字腳”,要做到早預防,其主要的預防方法有:

①按節奏走

走路內八字的寶寶走路節奏也不會很整齊,所以在教寶寶走路的時候,要把握寶寶的走路節奏。可以由大人數着口令讓孩子按照口令踏步。或者家長在前面按照節奏走路,寶寶在後面亦步亦趨地跟着。每天固定聯繫幾次,每次大約半個小時,寶寶就能形成很好的步態。

②直線練習

在地上劃一根直線,或是找筆直的花壇邊緣練習走路。讓寶寶的錢腳尖和後腳跟都踩在直線上,循環往復地走,步伐由慢到快、由大到小。這種有意識的訓練,能夠讓寶寶形成走直線的習慣,腳掌不會隨便向左右偏移,自然也不會出現內八字了。

③直線跑

畫兩根直線,距離比寶寶的腳掌寬一點點,可以讓寶寶在這兩條直線中間行走,保證不要讓寶寶踩到直線,這樣可以鍛鍊寶寶最正確的走路方式。可以將這種了聯繫方法變成一種遊戲,如果寶寶能夠走完整條直線框,家長就可以給寶寶適當的誇獎和獎勵。

3、矯治辦法:

如果孩子已形成了“八字腳”,應早期進行糾正練習。年齡較小的孩子,在訓練時家長可在孩子背後,將兩手放在孩子的雙腋下,讓孩子沿着一條較寬的直線行走。行走時要注意使孩子膝蓋的方向始終向前。使孩子的腳離開地面時持重點在足趾上,屈膝向前邁步時讓兩膝之間有一個輕微的碰擦過程。每天練習2次,長期堅持定有效果。年齡較大的孩子,可讓孩子自己在鏡前的地板上每天沿着一條膠帶或直線走1-2次。練習時,要求孩子注意腳背和腳尖的動作,只要反覆練習,久之便可糾正“八字腳”姿勢。

Tips:

①穿布鞋。在幼兒初學走路時,應給孩子穿布鞋或膠底鞋,不要給孩子過早地穿硬質皮鞋。

②鞋應合腳。幼兒不要穿過大的鞋,應穿合腳的鞋,也不能穿擠腳的小鞋。孩子的腳長得快,買鞋時,買大一號就可以了。一旦鞋子擠腳,就必須更換,不能湊合穿。

③不過早走路。不要讓孩子過早學走路,同時給予孩子充足的含蛋白質、鈣質和維生素D豐富的食物,並讓孩子多曬太陽。

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