不要用白紙包食物，為了增白，有的廠家在生產紙過程中往往會使用熒光增白劑。當熒光增白劑與食品（尤其是油脂類食物）接觸後，温度越高，越會加速其向食品中遷移。口服攝入的熒光增白劑，在體內不易被分解，長期攝入會在肝臟中積累，產生潛在的致癌因素。
紗罩雖可以防止蒼蠅落到食物上，但停留在紗罩上面的蟲卵極易從紗孔中落下而污染食物。最好將食物包裹一層保鮮膜，然後放入冰箱。
人在睡覺時會排出大量的汗液，起牀後立即把被子疊起來，汗液留在被子裏，會給病原體創造良好的生存環境。時間一長，不僅有汗臭味，影響睡眠的舒適度，而且對身體也不利。起牀後，應該先把被子翻過來，攤晾10 分鐘再疊起來，最好每週晾曬一次。
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