孩子不愛吃飯，總是“邊吃邊玩”，新手父母要好好看看

經常能聽到家長們在討論，孩子不愛吃飯，總是“邊吃邊玩”，就像停不下來一樣，家長們總要追着孩子吃飯，每次喂孩子吃飯都頭疼無比。

其實孩子不好好吃飯，肯定是有原因的，而大部分原因可能都出在父母身上

1、 及時添加輔食

寶寶在添加輔食的關鍵時期一定要添加輔食，否則就會導致寶寶的咀嚼能力沒有得到適當的鍛鍊，讓他的味覺發育落後於其他的孩子。這就會導致寶寶覺得吃飯很累，從而對飯菜沒有興趣。

寶寶從6個月的時候開始，隨着月齡的增加就要逐漸的添加一些輔食，從而增強他們的咀嚼和消化能力。

2、 不亂吃零食

兩餐之間的零食千萬不要太多，特別是乳飲料或者是高熱量的食物，這些零食吃的太多正餐就吃不下了。

媽媽一定要了解嬰幼兒相關的營養知識，不能夠寶寶想要吃什麼就給他吃什麼。要知道果汁雖然好喝，但是會容易讓寶寶長蛀牙。

3、 用餐時保持心情的愉悦

比如説之前吃了某種食物後導致肚子疼或者很不舒服，或者是在不開心的環境下被迫吃東西，都會容易讓寶寶對食物產生抗拒的心理，從而排斥吃飯。

要儘量避免在吃飯的時候訓斥寶寶，以免破壞寶寶的進餐情緒；也不要勉強寶寶吃太燙的食物；更不要單獨留寶寶一個人在餐桌上吃飯。

4、 制定家庭規則

可能有的寶寶知道媽媽很在意自己是否吃飽飯，所以會利用這些來和媽媽講條件，比如説等會帶我出去玩，我才吃飯。

規定吃飯的時間是多長，時間到了就收拾碗筷，並且把這些規則告訴寶寶，同時自己也要以身作則。比如説時間到了，寶寶還沒有吃完就不要管他了，要讓他學會承擔自己行為的後果。

孩子不喜歡吃飯、邊吃邊玩這件事，需要父母的耐心引導和教育。讓孩子感受到吃飯的樂趣，才能讓孩子到點吃飯不再成為難題。