三伏天到了，推薦以下3種水果，呵護子宮健康，延緩肌膚衰老！

三伏天到了，推薦以下3種水果，呵護子宮健康，延緩肌膚衰老！

楊梅

夏天的時候有一種生津止渴水果悄悄上市，那就是楊梅，含有大量果酸，吃起來酸酸甜甜的，有着消食解署、開胃作用，還能阻止人體所攝入糖分變成脂肪，且含有豐富的維生素B與維生素C，能夠消除體內自由基、有很好的美容作用，女性常吃可以保持臉部光滑，延緩肌膚衰老。

羊角蜜

羊角蜜甜瓜是一種甜瓜品種,鮮嫩爽口，可以用來解暑，清香的氣味很受人們的喜愛，含有豐富的營養，可補充人體所需要的能量及營養素，適當的食用有利於人體健康。還含有胡蘿蔔素，可以維持眼睛、皮膚的健康，同時改善夜盲症、皮膚粗糙的狀況。

蘋果

蘋果作為最常見的水果之一，深受男女老少的喜愛，不但含有豐富的營養元素，還含着多種的礦物質，維生素。可以説吃蘋果有很好的保健功效，富含許多人體所需的營養,有着很好的瘦身效果,並且有許多養生功效,可以幫助增加大腦動力，促進血液循環等，達到一定的美容養顏的作用。