南南以前飽受蛀牙困擾，以至於在備孕時不得不直接拔了壞牙以除後患。寶寶出生後她就暗暗決心一定要好好地保護孩子的口腔衞生，不再步自己後塵。
寶寶還沒長牙時，她就會在餵奶後用乾淨柔軟的紗布輕輕地為他清潔牙齦，乳牙萌出後就更細緻了，指套牙刷，硅膠牙刷、軟毛嬰幼兒牙刷這些工具她都一一為寶寶使用過，唯恐懈怠了孩子的口腔護理。
最近呢，她正在逐步地放手，讓寶寶學習自己刷牙。可是遇到了點問題：寶寶經常會把牙膏吃下去——小朋友還不會漱口，一不留神牙膏就咕嚕一聲順口下去了。
“據説含氟牙膏可以防蛀牙，我就買了。可是孩子這樣經常吞牙膏，是不是會造成氟中毒？那我豈不是害了寶寶？你説，這含氟牙膏到底是該不該用呢？”
現在越來越多的家長重視孩子的口腔衞生了。但很多媽媽總是談“氟”色變，擔心寶寶漱口不徹底或不小心吞嚥，導致氟中毒。事實究竟是怎麼樣的呢？今天我們就來和大家講講。
一、牙膏中的氟具有防蛀作用
氟，是一種化學元素，對於牙齒來説，它不僅具有抑制口腔中致病細菌繁殖的作用，而且還能促進牙釉質的再礦化，使牙齒更堅固。
形象點來説，使用含氟牙膏的過程就像是給牙齒套了層“保護膜”，可以有效的防止寶寶牙齒被侵蝕而產生蛀牙，對寶寶的牙齒起到非常重要的保護作用。
二、使用含氟牙膏會中毒嗎？
離開計量談毒性都是耍流氓。攝入過量確實可能出現氟中毒。但這個“量”是多少呢？
1、我們先來了解下美國疾控中心頒佈的《9歲以下兒童氟攝入可耐受範圍表》：
2、我國牙膏含氟量標準是兒童牙膏 0.05%～0.11%，也就是説1g牙膏約含有0.5mg-1.1mg的氟。
·1顆米粒大小的牙膏重量大約是0.1g，含氟量為0.05mg-0.11mg。
·1顆豌豆粒大小的牙膏，大約0.5g左右，含氟量0.25mg-0.55mg。
如果3歲寶寶，一天刷兩次牙，用掉2顆豌豆大小牙膏，全吞下去最多攝入1.1mg氟，低於1.3mg/天的耐受量標準。
3、上面這些數據是不是看着有些暈？沒關係，作為家長我們只需要記住以下這個牙膏用量，即：
·3歲以下寶寶，每次使用不超過米粒大小的含氟牙膏。
·3-6歲寶寶，每次使用不超過豌豆大小的含氟牙膏。
只要把含氟牙膏的用量控制在合理的範圍，即使寶寶全吃了也沒關係。既可以保證安全又能夠發揮氟對乳牙的保護作用。
三、選無氟牙膏還是含氟牙膏？
·從清潔效果來説，兩者是一樣的。
·從健康角度來説，控制好用量，含氟不含氟都是一樣。
·從防蛀效果來説，有含氟，更具有防蛀牙功效。
為了寶寶的口腔健康，我們還是會推薦大家給寶寶使用含氟牙膏。（提醒爸爸媽媽，如果你不想寶寶經常吃牙膏的話，牙膏也不要選擇太“美味”的。）