一般人體中的水分佔有量是很大的，成年人一天的喝水量大概需要8杯水，對孩子來説，可能並沒有這麼高的要求，但是適當的補水也是很重要的。由於白開水並沒有味道，所以寶寶很多時候不願意主動喝水，甚至還會拒絕，家長為了讓他多喝水也是想盡辦法。今天就來説説，家長如何做，才能毫不費力的讓娃愛上喝水？家長們可以參考一下。
準備一款高顏值水杯
寶寶的想法其實很簡單，只要是他感興趣的物品，他就會不停的拿在手中，這時候家長不妨給寶寶選一款高顏值水杯，可以根據他的喜好，選擇水杯的顏色和圖案，這樣水杯的利用率會更高。不過在挑選水杯時，除了注意它的顏值之外，還要考慮它的實用性，寶寶剛開始學習使用水杯，家長可以準備一款能夠360度吮吸的水杯，比較符合寶寶的口腔發育，並且最好選擇硅膠材質的杯口，不容易咬破，抗摔性也更好。
把水杯放在顯眼的地方
寶寶都是有叛逆心理的，有時候家長越是強迫他做什麼，他反而不喜歡，所以家長不要總是拿着水杯在寶寶眼前晃，甚至強迫他喝水。這時候不妨試試把水杯放在顯眼的位置，當他看到好看的水杯就在面前，口渴的時候自然會主動伸手拿，以免寶寶看不到水杯，但是又不和家長説。而且養成寶寶喝水的習慣很重要，平時當他吃食物的時候，也可以把水杯放在一旁，讓他養成邊吃邊喝水的習慣。
適當的在水中添加一些味道
有時候寶寶不喜歡喝水，可能就是單純的覺得白開水沒有味道，寶媽可以在水中適當的添加一些天然的果汁，比如橙子、蘋果等，可以挑動寶寶的味蕾，讓他覺得喝水就像喝飲料一樣。不過家長注意不可以把超市的飲料給寶寶喝，因為這種飲料裏不僅添加劑過多，口感也非常濃郁，經常這樣讓娃喝，只會讓他越來越討厭喝水。
父母要起到榜樣作用
寶寶面對白開水是很難喜歡喝的，這時候家長要收起暴躁的情緒，多站在寶寶的角度考慮，採用一些婉轉的方式，比如寶寶很喜歡模仿父母的，那麼父母可以經常拿着水杯放在嘴邊咕咚咕咚飲水，這樣他看到之後也會跟着學習。另外，家長也可以給寶寶玩遊戲，比如和寶寶一起幹杯，媽媽一口，寶寶一口，不知不覺中寶寶就喝了充足的水，比強制的要求喝水更管用。
養娃不易，家長想要讓寶寶飲水健康，一定要掌握科學的喝水方法，不能強逼硬灌，才能讓他養成愛喝水的好習慣。