很多家長相信都説過一句話“孩子多吃點水果，少吃點垃圾食品”，其實父母的意識裏，好像水果蔬菜是有利於孩子的身心健康的，吃的越多對孩子身體就越好，但是這個時候不能忽略了水果的屬性，每一類水果其實都有適合的人羣和季節，有時候給孩子吃的不當，會加重孩子的身體負擔，對於脾胃嬌嫩的小寶寶來説，可經不起這麼折騰。
最近有個寶媽給我推薦過一篇文章，叫做《空腹吃荔枝10個孩子死亡》，其實對於很多媽媽 來説聽到這個消息都是非常震撼的，一時我都被這個文章刷屏了，甚至有父母直接評論“為什麼會這樣?真的太可怕了！”主要是廣州的其歲男孩，空腹吃了太多的荔枝，沒想到竟然昏迷了，幸好搶救比較及時，孩子成功脱險。
這是因為荔枝中含有一種毒素，能夠引起肝脂肪變形，從而孩子的食慾減退，造成身體的儲存的糖量減少而發生的引起突發性的低血糖，孩子出現這種情況的一般在早上最容易出現，會感覺到頭暈、出虛汗、疲乏無力、心慌、面色發白的情況，有的還有飢餓感、口渴、腹痛腹瀉的情況。
如何避免這些情況的發生呢？
1. 明確荔枝吃多少
荔枝雖然味道比較不錯，但是不能貪吃，作為成年人來説，一天不能超過一斤，對於孩子來説，一次最好不要超過五個，雖然兒童是荔枝發病的高發人羣，但是也有對荔枝過敏的人羣，而且這個人羣覆蓋面還是比較廣的。
2. 空腹不能吃
空腹吃的時候，最好是補充點糖分，以免吃荔枝的時候發生低血糖的情況，另外就是空腹吃荔枝的時候，切記空腹吃荔枝的時候，不要太過量了，不然容易深入過高的糖分而發生高滲性昏迷。
另外如果孩子腸胃不太好的，也要減少荔枝的食用，可以經常給孩子補充四杆雙糖水，四杆雙糖水有助於幫助孩子促進消化酶的分泌，增強腸道的免疫力，幫助孩子強大一下免疫力。減少食用昏迷的可能性。