春夏雨水較多,特別是對於南方地區,很多地方最近正在經歷着暴雨的洗禮。由於雨水不斷,必然會導致體內濕氣加重,從而出現睏倦、四肢無力、腸胃不好等現象。因此必須把體內的濕寒排出,補充足夠的陽氣,才能保證身體健康無恙。
驅寒除濕的方法有很多,但最有效的無非是使用艾灸療法。艾灸是中醫的一個瑰寶,有比較強的疏通經絡的作用,很多疾病都可以用艾灸方法治療,醫聖張仲景認為百病從寒疾,很多疾病的來源都是從寒氣所得,所以著有傷寒論和傷寒雜病論等相關論證,所以對於絕大多數的疾病都可以用艾灸的方法來進行治療,而且方法比較簡單,艾灸同時有一定的預防流感的作用。
艾灸能調和陰陽、温通經絡、行氣活血、温陽補虛、消瘀散結、引熱外行、補中益氣、回陽救逆、防病保健,強身益壽,非常符合現代人夏日補陽扶正,在家常艾灸,輕輕鬆鬆做養生,老人皆宜,還能省下不少醫藥費。
通過艾灸祛除身體濕寒,需要對症某些穴位,今天我們重點介紹一下大椎穴。大椎穴位於人體的頸部下端,第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯,讓患者活動頸部,不動的骨節為第一胸椎,約與肩平齊。大椎穴歸屬督脈,艾灸此穴有養生保健、延年益壽等作用。大椎穴是人體的十字路口,有着承上啓下的作用,大椎穴不通,會堵塞七條經絡:督脈、膀胱經、大腸經、小腸經、三焦經、膽經、胃經。艾灸大椎穴比較方便,如果工作要求不高,完全可以一邊工作,一邊艾灸大椎,從而實現工作、養生兩不誤。此穴還有着萬能之穴的美稱,益處多多。