孩子“骨骺線”閉合前，身體會發出3個信號，父母早發現娃還能長

看一個人的綜合實力，除了內在的因素外，外表也是很重要的因素。

在外在的條件中，身高比容貌更重要。

因為容貌能夠通過化妝或美容手段改變，但是身高卻不能輕易地改變。如果孩子錯過生長的時機，再想長高就不太可能了。

中中的身高就讓爸爸非常糾結。他想不明白夫妻兩人身材都很高大，照理應該遺傳到身高的優勢。

但是中中從生下來就很瘦小個子也不高，到現在已經12歲了，與同齡的孩子相比總是差上不少，這讓爸爸非常着急。

他帶着中中專門向醫生請教。醫生在對中中的身體進行全面的檢查後説，孩子沒有得到很好的生長，可能是在營養和睡眠上沒有重視所致。

不過現在孩子才12歲，身胚還很細長，沒有出現“骨骺線”閉合的信號，説明還有機會補救，否則孩子再也長不高了。

聽了醫生的一席話，爸爸對中中充滿了信心。

功夫不負有心人，2年後，中中的身材像雨後的春筍一樣上竄了不少，慢慢變得與正常的孩子一樣。

那麼，孩子在“骨骺線”閉合以前，身體會發出哪些信號呢？

由於孩子的身高發育和體重的增加成正比。

所以在長個子的階段，孩子的身材都很修長輕巧。

如果孩子的體重開始增加，身材逐步變粗變壯，肌肉也長得更加結實，整個身材在橫向發展，這就有可能是“骨骼線”開始閉合的預兆。

如果以前孩子現在與以前相比，身體增長的速度明顯減慢，有時還可能沒有增長，這是“骨骺線”要提前閉合的反映。

父母要帶孩子到正規的醫院進行檢查，再作出“骨骺線”是否閉合的正確判斷。

孩子進入青春期，身體開始充分的發育，男、女的性特徵開始顯現。

男孩出現變聲、長出喉結，女孩x部有了明顯的發育，這也是“骨骺線”快要閉合的標誌。

在孩子的“骨骺線”閉合前，有哪些措施可以讓孩子身體長高呢？

• 1）加快補充均衡的營養

很多孩子身材偏高，與充足的營養很有關係。

因此，為了抓住最後的機會，父母要多給孩子補充營養。

在日常飲食外，包括牛奶、雞蛋、維生素和微量元素在內的營養物質有利於孩子的生長。

還可以有針對性的補充生長髮育所需的營養品。

• 2）讓孩子保證充足的睡眠

孩子生長激素的分泌在每晚達到高峯，如果要讓孩子長高，充足的睡眠是其中關鍵的因素。

父母要讓孩子在晚上10點以前入睡，千萬不能熬夜。同時，給孩子提供舒適、安靜的環境，讓孩子儘快的進入深度睡眠之中。

• 3）多進行户外運動，適當地曬太陽

運動能讓身體的關節得到進一步的拉伸，同時讓生長激素受到刺激而產生更多的分泌，對身體長高非常有幫助。

因此，父母要多帶孩子開展籃球、跳繩等之類的户外運動。

讓孩子多曬太陽，對維生素D的合成有利，還能更快的吸收鈣質幫助身體長高。

為了防止皮膚曬黑或曬傷，可以穿上防曬衣或適當的塗抹防曬霜，選擇游泳、健身房也是很好的鍛鍊方式。

• 4）抓住春季的好時機

每年的春季既是萬物生長的好季節，也是孩子長個子的黃金時期。父母如果抓住這個時機，還能讓孩子在“骨骺線”閉合以前個子再長一段。

孩子的身高除了先天的因素以外，還有後天的影響。只要抓住這些有利時機，孩子的身高還可向上增長，讓父母的美夢成真。

因此，父母要抓好這些補救措施，不能耽誤孩子長高的機會。