其實，咱們平日裏所提及的“通血管”，所針對的應該是存在於血液中的脂類物質，尤其是“低密度脂蛋白膽固醇”這種促使動脈血管出現斑塊的“罪魁禍首”，對於存在於血液中的這種脂質，清除的辦法有很多，比如飲食調整、運動控制、藥物應用等等，都是可以的，這也就是咱們常説的“降血脂”；不過，可惜的是，對於已經形成的動脈斑塊，別説是茶水，就算是藥物也很難使其清除，還有因斑塊堵塞而狹窄的血管，至少以現階段的醫療水平而言，尚無任何有效手段可以根治，我們只能退而求其次，利用血管支架以物理支撐的方式將狹窄處撐開，雖然也能使血管通暢，但病因仍在，如果維護不當，或許還會出現支架內再梗死的可能；所以，我們所能做的就是通過改善日常飲食及生活習慣減少斑塊的形成幾率，比如針對血液中脂類物質含量的控制，就像之前所説的，辦法其實有很多，簡單舉例如下：
其一，減少高脂高膽固醇飲食，比如動物內臟、豬油、黃油、肥肉、油炸食品、魚籽蟹黃、巧克力等等；其二，增加飲食中高膳食纖維食品的比例，比如粗糧雜豆、綠葉蔬菜和水果；其三，如果身體狀況適宜，可以適當增加一些運動量，尤其是低強度、有節奏感、持續時間較長（半小時以上）的運動方式，比如太極拳、廣場舞、騎車、游泳、慢跑等等；其四，如果血脂水平較高，或者超過三個月的生活幹預無效，便可以在醫生的指導下服用藥物治療，常用的調脂藥有他汀類、貝特類、煙酸類等等；其五，就像題中所問，有些“茶水”也是可以“調脂”的，但這裏説的“茶”並不是傳統意義上的茶葉，而是“代茶飲”，也就是所謂的“以藥代茶”，簡單來説就是選擇一兩味或數味中草藥，將其簡單處理後以沸水沖泡或煎湯飲用，比如山楂茶和決明子茶，這是最經典的“降脂藥茶”，建議嘗試一下。
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