近些年老百姓經濟條件好了,所以吃肉、蛋、奶等飲食已經不是什麼奢侈消費了。所以説,飲食豐富了,如果大魚大肉地吃,很可能會吃出疾病來。那麼,檢查出血管堵塞時吃什麼食物可以疏通呢?
1、茄子
茄子當中含有比較多的維生素P,能增強毛細血管的彈性,並且還能防治高血壓和動脈粥樣硬化,效果都是很不錯的。
2、玉米
玉米是粗糧的一種,玉米的營養價值非常的豐富,適量的食用玉米的話可以起到軟化血管的作用,有主意血管內垃圾的清除,增強體內的新陳代謝,能起到疏通血管的作用。
3、大蒜
大蒜含有揮發性辣素,可以消除積存在血管當中的脂肪,有很明顯的降脂作用,也是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
4、海帶
海帶中含有大量的碘元素,能起到補碘的作用,同時海帶中含有豐富的巖藻多糖及昆布素,這類物質可以清除血管垃圾,能有效的預防腦血栓,抑制動脈粥樣硬化的發生。
5、茶葉
喝茶是保健養生的好方法,已經得到了大家的認可,能起到減肥瘦身,保健養生的功效,同時還能降低血液的粘稠度,軟化血管,有效的預防各種心腦血管疾病。
6、蘋果
蘋果當中含有豐富的多糖果酸和類黃酮、鉀以及維生素E和維生素C等營養成分,可以有效的讓積蓄在體內的脂肪分解,對於推遲和預防動脈粥樣硬化有很明顯的作用。