很多時候疾病的發生跟我們平時一些不良的生活習慣有着很大的關係，所以要想預防股骨頭壞死這種疾病的話也應該要先從生活當中的小事做起，股骨頭壞死疾病的發生在我們的身邊並不是特別的少見了吧，這個疾病的發生是會讓患者朋友們出現了行走困難等等症狀的，為此我們對於這個疾病一定要重視起來，積極的去治療，那麼我們應該如何預防股骨頭壞死疾病的發生呢？
我們應該如何預防股骨頭壞死疾病的發生
1、對股骨頸骨折採用堅強內固定，同時應用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進股骨頸癒合，增加頭部血運，防止骨壞死，術後應定期隨訪，適當口服促進血運的中藥和鈣劑，預防股骨頭壞死的發生。
2、避免長期酗酒，預防股骨頭壞死應該儘量避免誘發該病的因素，清除酒精的化學毒性，防止組織吸收。
3、因為相關疾病必須應用激素時，要掌握短期適量的原則，並配合擴血管藥、維生素D、鈣劑等，切勿自己盲目的治療，濫用激素類藥物。這是常見的預防股骨頭壞死的方法。
4、職業因素，如高空飛行員、深水潛水員、高壓工作環境中的人員應注意勞動保護及改善工作條件，確已患病者應改變工種並及時就醫。這同樣屬於預防股骨頭壞死的方法。
股骨頭壞死疾病的飲食注意事項
1、股骨頭壞死主食應以米、面、雜糧為主，但要注意做到品種多樣，粗細搭配適宜。
2、不宜吃辛辣食物。股骨頭壞死患者該如何飲食?股骨頭壞死患者不宜吃辛辣食物，多食用新鮮蔬菜和水果等。
3、減少甘厚味食物。股骨頭壞死如果肥甘厚味吃的過多，活動量又少，使體內血脂增高，血液粘稠度增加，血流緩慢反而不利於股骨頭的修復。
4、減少酒類的攝入。股骨頭壞死飲白酒、啤酒對人體有百害而無一利，股骨頭壞死患者該如何飲食?飲用少量的葡萄酒有軟化血管作用，骨關節病患者在剛飲酒後會覺得症狀減輕。
5、多食含鈣的食物，注意鈣質的補充:股骨頭壞死患者會伴有不同程度的骨的礦物質含量，即鈣質含量的變化。故每日給予充足的鈣質，可以彌補骨骼中礦物質成分的丟失。在日常食物中，含鈣最豐富的是乳製品，如牛奶、酸奶、冰淇淋;還有海產品中的魚、蝦等也是含鈣豐富的食物。
現在我想大家對股骨頭壞死的預防和飲食需要注意的細節都有所瞭解了，股骨頭壞死的發生給我們的健康造成的危害是比較可怕的，為此我們對於這個疾病的發生一定要重視起來，積極的去治療。