腎結石可以説是很常見的一種疾病,現在出現此病的人數一直在增加,得了腎結石之後身體會非常難受,這個時候應該怎麼辦呢?能夠引起人們腎結石的原因有很多,大家要特別的注意一下,一些食物可以改善腎結石的症狀,吃什麼好呢?下面會有詳細的介紹。
腎結石怎麼辦
注意草酸鹽的攝入量
生活中大家應該要注意減少攝入草酸鹽,不然很有可能會導致腎結石惡化,人們減少含有草酸鹽的食物的攝入量,能夠改善腎結石的症狀,常見的食物就是幹堅果,堅果,西紅柿等,要知道這幾種食物不利於腎結石的治療,恢復腎功能特別是對於腎結石患者。
少量食用動物肉和內臟器官
大家應該要控制自己的飲食,生活中少吃動物內臟,鵝,沙丁魚等食物,主要是因為經常使用這些食物後會被消化後轉化為尿酸,就會導致尿酸過多,腎結石加重。關於動物內臟,鵝肉等食物應該要合理食用。對於腎結石患者,請根據情況向醫生諮詢有限消費情況。
及時排尿
在日常生活中,尤其要注意不要小便,因為腎結石是一種常見的泌尿系統疾病,尿液會加重腎結石的狀況。
多喝水
發現自己有腎結石的症狀,每日尿量應超過2000ml,多喝水,還應該要及時的排尿;同時,所有大家和的水中如果含有雜質和鈣都應該經過淨化和煮沸喝。還可以將金錢草浸泡在水中,可以幫助預防尿路感染,還可以預防腎絞痛症的發病。
在炎熱的夏天,由於人體出汗多,水分流失嚴重,患者應及時補充相應的水分。防止尿液濃度過高,防止結石形成和腎絞痛的發生。此外,飲用水應分開服用,不適合濃縮。對於早期小結石患者,多喝水結合藥物可以促進細小結石的排出。
少吃鹽
鹽太多,會增加身體的負擔因為鹽分需要我們自己的新陳代謝,而新陳代謝主要由腎臟完成,所以過量攝入鹽分不利於腎臟健康,不利於腎結石代謝的治療,影響藥物的效果。
腎結石的原因
平時吃飯方面沒有規律,有的為了減肥不吃早餐,有的看到美餐就暴食一頓,攝入營養不均衡使腎臟中的尿酸、草酸、鈣的成分變得偏高,如果沒有來得及排出,就形成了腎結石。
平時不愛喝水也不愛活動,有些人總是不愛喝水,直到渴了才稍微喝一點水,甚至有的一天幾乎都不喝水,再加上不願活動,就容易使尿液結晶沉積,形成腎結石。
受情緒方面的影響,如果情緒長期處於一種不穩定的狀態,並且處於一種鬱悶心情,身體免疫就會降低,出現腎功能紊亂引發結石。
晚上活動比較多的人容易患腎結石,頻繁的夜生活會引起身體功能降低,且晚上過量喝咖啡、酒類也會導致腎結石。受職業限制,如有的司機為了少上洗手間,整天駕駛車輛而限制飲水,導致體內水分嚴重不足,長久下去就會使廢物不能排出形成腎結石。
如果患上腎結石的疾病除正常治療外生活還應該注意多喝水,每天要喝3升水以上,別喝果汁、茶、碳酸飲料等,另外高草酸鹽和高鈣飲食也不要吃,少吃鹹的和甜的。
腎結石吃什麼
1、黑木耳和檸檬片
黑木耳裏面含有的膠質,能夠把殘留在消化系統裏面的雜質以及灰塵吸附起來,並且通過大便的方式排除體外,幫助化解腎結石和膽結石。檸檬裏面含有的檸檬酸鹽能夠抑制鈣鹽結晶,防止腎結石的產生,同時也能溶解已經生成的腎結石。
2、狗尾巴草
狗尾巴草是常見的中藥材,別看不起眼,卻是天然的利尿劑,能幫助排除滯留在體內的水分和鈉離子,加快腎結石的清除。另外貓須草也是不錯的選擇,能夠緩解慢性腎功能衰竭,改善腎臟組織形態學,降低血清尿素氮以及肌酐的含量,改善了貧血問題。除此之外也增加了尿肌酐的排泄,減輕了腎小管組織細胞病變,防止腎小球結構受到破壞,輔助治療腎結石。
3、水
每個人都離不開水,每天補充足夠的水分攝入能預防以及消除腎結石。當身體缺水時不能及時沖刷鈣化物質,降低了其治療效果。每天保證足夠的水分攝入,能防止泌尿系統以及腎臟受到鈣化物質的積聚,防止發生感染。另外也應該多吃富含檸檬酸比較豐富的西紅柿、檸檬、柑橘等,能和草酸相結合鈣,形成可溶性複合物,跟隨着尿液排出體外。
4、核桃粥
把100克大米淘洗乾淨,適量的核桃仁放在鍋裏面,加入500毫升的水,大火煮開之後再用小火煮半個小時,最後加入冰糖攪拌均勻,每天喝三次,可達到補肺腎以及排結石的效果。
5、金錢草
把60克金錢草放在鍋裏面進行煎煮,過濾茶取出汁代茶飲用,能夠達到利膽排石的功效,預防膽結石。但是金錢草性寒,不適合於虛寒體質的人羣。脾胃虛寒的患者可合理搭配乾薑來減輕金錢草的寒性。
結語:上文已經為大家介紹了腎結石怎麼辦,我們現在應該知道怎麼做可以緩解腎結石的症狀了,在平時大家應該要及時的預防這種疾病的出現,生活中注意護理好自己的身體,控制好自己的飲食,一旦出現了腎結石的症狀要儘早的治療。