1.乾薑。姜是助陽之品，自古以來中醫素有“男子不可百日無姜”之語。姜含有揮發性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除濕、發汗等功能。生薑也可以很好的祛除體內的濕氣，保護腎臟。泡水喝對腎臟效果很好，男人喝了之後更有男人味。
2.枸杞。枸杞是一種很好的中藥材，它被人們稱為女人的美容院，男人的加油站。很多懂得養生的人，在日常的生活中會經常使用枸杞來調養自己的身體健康狀況，尤其是對於一些體內雄激素缺乏的男性來説，在日常的生活中經常用枸杞泡水喝的話，可以有效的為男性起到強腎益氣、抗衰老的作用，對腎氣虛弱症狀有很好的改善作用。堅持用枸杞泡水喝那麼男性的身體就會越來越健康，男人味也會變得越來越足。
3.葛根。葛根是一種很好的女性養生佳品，但對於男性來説，養生效果同樣不錯。40歲的男人，經常泡點葛根粉喝，能夠幫助我們調節體內雄激素的分泌，更好的養護我們的腎臟。另外，經常喝點葛根粉，還能幫助我們美容養顏，讓你看上去更加容光煥發，更有男人味。
4.人蔘。人蔘中含有很多人體神經中所需要的物質，在一定程度上是可以增加神經系統的作用，讓人體神經處於一種平衡的狀態。另外，人蔘還能增強人體大腦以及協調性和結合能力，以及很好的強腎益腎，補充雄激素，所以平時可以多用人蔘泡水喝。看到這裏，想必大家也都知道了，乾薑，枸杞，葛根和人蔘這4物是天然“雄激素”，男人堅持每天泡水喝，或更有男人味！