大家好，很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵，呂凱特在不經意間這樣説過，生命不可能有兩次，但許多人連一次也不善於度過。這句話語雖然很短，但不禁令我深思。那麼今天就讓我與大家一起學習如何養生。
在我國廣闊無際的土地上生長着許許多多花草樹木，它們造福於人類，是人民的依靠。我們的衣食住行都離不開它們，還有些植物具有很好的藥用功能， 民間常用它們防病治病。本文小編就給大家分享3種藥用植物，它們有很多治病功能，快來一起看看吧！
川芎
川芎，是一種中藥植物，喜温濕環境，主產於四川、雲南、貴州、廣西等地。川芎根莖入藥，多種藥效成分，被稱為血中之氣藥，有行氣開鬱、活血化瘀、止痛的作用，常用於治療各種風寒頭痛、偏頭疼、血管頭疼，對月經不調、經閉類婦科疾病也有一定的療效。跌打損傷經常使用川芎行氣活血。
卷柏
卷柏，又名九死還魂草、石柏、巖柏草、黃疸卷柏等，我國多地有分佈，多生於向陽的山坡岩石上，或乾旱的岩石縫中。它既可以觀賞，又可藥用，全草有止血、收斂之功效；其味辛、甘，温、平、微寒，無毒。民間常將它的全株燒成灰內服，可消炎止血，對胃疼、手腳麻木、咳嗽等症狀有治療作用。將卷柏磨碎成乾粉和雞蛋清調和後就得到了天然面膜，長期敷用有祛痘美白的效果，可以使面部更光潔亮麗，家鄉有這種植物的朋友們可以拿回家試試看！
天門冬
天門冬，為百合科、天門冬屬多年生草本植物，多生長於山野林緣陰濕地、丘陵地灌木叢中或山坡草叢。天門冬全草具有很高的藥用價值，尤其是塊根。其中含有天冬醯胺（天門冬素）、黏液質、17種氨基酸、豐富的維生素、黃酮、蒽醌及強心苷等多種有效成分，尚含多種低聚糖，有養陰生津、清心消渴、潤腸通便、抗菌消炎、除燥降火等多種功效。對治療陰虛發熱、肺燥乾咳、虛勞咳嗽、津傷口渴有很好的效果。
一般來説，生活中，若問題出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生，關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。以上所説的您學會了嗎，科學養生使我們越來越長壽，當然好的心情更加重要。以上所説如果您沒看夠也沒有關係，關注我，將帶您一起探尋養生之路。