大家好，很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵，那麼今天就讓我與大家一起學習如何養生。
肝有沒有變“硬”？手指伸出瞧一瞧，留意3種指甲，沒有的話恭喜
現在的人們，對於肝病那是諱莫如深，總是覺得肝病非常的可怕。其實，肝病中比較棘手的就是肝硬化。我給大家舉一個比較易於理解的例子，比如這個柿子原本鬆軟可口，一下子硬邦邦的自然不行。肝有沒有變“硬”？其實，我們可以通過手指頭看出一點貓膩的，手指伸出來瞧一瞧，留意3種指甲，沒有的話那就恭喜你了，暫時沒有肝硬化的困擾。
第一種手指：有裂紋
一般來説，這個手指甲有裂紋的話，十有八九都都是因為肝出了問題。肝是管什麼的？那是人體的化工廠，更是人體排解毒素的場所。這個指甲有裂紋就應該引起足夠的注意，不能忽略這個問題。
第二種手指：手指粗細不均勻
手指粗細不均勻，這個還是非常明顯的。你的手指伸出來，看看中指，就能明白這是怎麼一回事。這個肝如果是肝炎或者肝硬化，那麼這個就有問題了，一定要引起足夠的重視。
第三種手指：肝掌手
肝掌手，就好使手掌有紅點，看起來非常的不好看。即影響美觀，又是肝病問題的前期徵兆。我們可以看看自己手倘若膚色不正常，那麼就一定是出了問題，要引起足夠的重視。
肝有沒有變“硬”？大家可以看看自己的手指頭，不妨手指伸出瞧一瞧。同時可以留意3種指甲，沒有的話恭喜你了，你的小肝肝很健康！
以上所説的您學會了嗎，科學養生使我們越來越長壽，當然好的心情更加重要。以上所説如果您沒看夠也沒有關係，關注我，將帶您一起探尋養生之路