核桃是我們生活中常見的一款食物,我們平時吃核桃只是認為它能夠“健腦”,其實核桃的六種吃法能夠治病哦!
核桃也被稱為“長壽果”,在歷代醫書中對核桃的養生作用也是非常推崇,核桃它性温,有補血健胃等功效。而且核桃和這些食物組合起來一起吃就能夠達到治病的作用的。
核桃 菠菜=治療便秘
菠菜有去火的功效,核桃又有潤腸的作用,這兩物一起搭配對通便能夠起到很好的效果。
做法:大家將菠菜煮熟之後與核桃按照2:1的配比吃下去就可以了。
核桃 黑芝麻=補腎
黑芝麻入腎,核桃補血,這兩者的組合能夠補腎,對男性的腎虧起到保健的作用。
做法:將核桃仁和黑芝麻一起放入鍋中有小火慢炒,等芝麻熟了之後再放入破壁機中加水拌勻,打碎了之後就能吃了。
核桃 大米=預防心血管疾病
核桃和大米也是很好的組合,它們兩一起吃能夠起到軟化血管,預防心血管疾病的作用。
做法:核桃和大米按照1:1的比例用大火燒開之後再改小火熬煮,與降低膽固醇和預防血管硬化有很好的作用。
核桃 生薑=治咳嗽
生薑性温,可以驅寒。生薑與核桃的組合能夠發散風寒,對於止咳的作用明顯。
做法:將核桃仁與生薑一起嚼着吃,每天1到2次,可以補益肺脾。