首先是刺兒草。這是我們在農村田間經常能看到的一種野菜，很多城裏的人基本上都不認識它，但是生活在農村的農民朋友基本上都認識它，這是非常有助於身體健康的一種小菜，這種小野菜有很好的涼血、祛血淤、止血的功效。如果你到農村去不小心刮傷或者是碰傷了，出血了，可以使用這種小野菜。
其次，北美獨行草，這種草長得跟薺菜很像。它的味道比較辛辣，它可以用作動物的飼料，也可以當藥材，有止咳平喘的作用。
還有一種野草叫做牛鞭菜，這種菜營養價值也是很高的，對於患有慢性疾病，比如説三高的患者，就有很好的保健作用，而且經常食用這種草，還能夠幫助我們身體補腎壯陽，是男性朋友補腎的好食物。
如果你有機會到農村去生活，不妨嘗試讓農民教教你認識深山中小野菜，它們真的對我們的身體健康有一定的好處。
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