立秋後，吃生薑好處多，連續吃1周，有3個好處不請自來

立秋後，吃生薑好處多，連續吃1周，有3個好處不請自來

生薑，是我們日產生活中常見的食品，味辛，性微温。歸肺、脾、胃經。具有解表散寒、温中止嘔、温肺止咳、解毒的功效，常用於風寒感冒，脾胃寒症，胃寒嘔吐，肺寒咳嗽，解魚蟹毒。那吃生薑具體有哪些功效和禁忌呢，我們一起來看看吧！

好處

生薑有抗潰瘍作用。生薑對胃腸運動有作用。另一方面，生薑對消化道有輕度刺激作用，可使腸張力、節律及蠕動增加。生薑對消化酶有抑制。

生薑可以止胃氣逆，消除煩悶，開胃

生薑能除壯熱，治轉筋、胸口滿悶。食之能通鼻塞，祛除胸腔中的腐臭之氣，使人神清氣爽。

注意

1、不要吃腐爛的生薑。腐爛的生薑會產生一種毒性很強的物質，可使肝細胞變性壞死，誘發肝癌、食道癌等。

2、吃生薑並非多多益善。夏季天氣炎熱，人們容易口乾、煩渴、咽痛、汗多，生薑性辛温，屬熱性食物，根據“熱者寒之”原則，不宜多吃。

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