孩子缺鋅，會有5種常見信號，勸告家長：不能大意，發現別再拖了

養娃真的是個世紀難題，尤其對於新手爸媽來説，這不我的閨蜜又打電話來抱怨，説在家帶孩子比上班可累多了。閨蜜説孩子這段時間特別不愛吃飯，還總是莫名其妙的發脾氣、鬧騰，哄也哄不好，軟硬不吃。每次吃飯都挑食，真吃到肚子裏的沒幾口，體質也變弱了，看着病懨懨，經常生病，而且最近量了量身高，半年了都沒長。

閨蜜挺着急的，現在情況好多了，就戴着口罩捂嚴實了帶孩子去醫院做了個檢查。一查才知道，原來孩子是缺微量元素，缺鋅了。閨蜜説平時挺注意給孩子補鈣的，經常給孩子吃鈣片、喝骨頭湯啥的，凡是能補鈣的，都會去嘗試，還經常和孩子坐在窗台曬太陽。不過補充營養做到均衡，光補一種元素，很容易導致其他營養素的流失，像是鋅元素，在我國一半以上的孩子都有缺鋅的症狀，然而家長都沒重視。

鋅元素在孩子生長髮育中起着重要作用，缺鋅會影響孩子的身高和智力發育，還會讓孩子有厭食的情況，而且還會降低免疫力，讓孩子變得容易生病。這些表現，家長往往以為是孩子任性，或者是胃口不好，沒往缺鋅的方向上想。今天小編和大家一起説説孩子缺鋅常見的5種症狀。

孩子缺鋅，會有5種常見信號，勸告家長：不能大意，發現別再拖了

1、開始挑食、不吃飯

其實這一條與孩子腸胃功能不好很相似，孩子積食也會出現挑食厭食，不愛吃飯等問題，所以家長就都要幫孩子排查了，如果發現是缺鋅，就要及時給孩子補鋅了。

2、免疫力變差

之前孩子洗完澡在客廳玩，身體也不會有不舒服，現在孩子衝完澡之後，在屋裏待一會就開始打噴嚏，流鼻涕，嚴重了還會咳嗽感冒。孩子出現類似的情況，就是免疫力在下降，身體素質在變弱，家長要開始注意給孩子養身體了，補鋅了，這也可能是缺鋅導致的。

3、很長時間不長個

這是缺鋅很明顯的特徵，鋅元素對身高的發育有明顯促進作用，如果孩子有一段時間身高沒什麼變化，而且很瘦小瘦弱，多半就是缺鋅了，家長髮現了要及時給孩子補鋅，別耽誤了成長髮育的黃金時期。

4、經常做小動作

有的寶寶很愛咬手指、啃玩具，還會經常脱襪子，玩小腳丫，手指上還一直長肉刺，如果孩子生活中突然多了這些習慣，也説明孩子是缺鋅了。

5、反應、發育緩慢

缺鋅會阻礙大腦細胞的發育，所以缺鋅的孩子一般都會智力發育遲緩，平時也會表現出反應遲緩、注意力不集中、多種等表現。

如果孩子有上面5種表現多半就是缺鋅了，家長平時要多觀察孩子，因為這些小動作生活中很常見，爸爸媽媽們很容易忽視。孩子缺鋅了家長也別太着急，及時給孩子補充就行了，可以每天給孩子衝杯淮菇甘末喝，能補充身體發育所需的鈣、鐵、鋅三種元素，喝一樣補三樣，保證營養均衡，還能促進這些營養的吸收，讓孩子身體更健康，體質更好。