愛美女性要多吃3種食物,滋陰潤肺、排毒燃脂,早吃早受益
番杏的營養價值,可作蔬菜,含豐富的鐵、鈣、維生素A和各種維生素B;莖肉質、半蔓生。採其嫩莖尖和嫩葉為特菜,可炒食、涼拌或做湯,還可與粳米煮成番杏粥,具有清熱解毒、祛風消腫、涼血利尿等功效,是賓館、飯店、中上等家庭餐桌上的高檔菜餚。
雪梨含維生素,能生津潤燥,使人清爽舒適。適宜口乾,眼乾,思慮過度,失眠,神經衰弱,講話過多的人羣。化痰止咳,雪梨對咽喉有養護作用對咽喉部有良好滋潤作用,也有利於局部炎症治癒,可消除局部癢感,從而阻斷咳嗽反射。清肺潤肺,雪梨具有滋陰潤肺的作用,還能夠去除肺燥肺熱,使人呼吸暢通舒適。肺結核患者經常吃梨,可緩解其肺熱咳嗽的症狀。
菱角是一種水生食物,可以直接食用也可以搭配各種食材做成菜餚,現在正值菱角上市的季節,補脾益氣 菱角生食有清暑解熱作用,熟食則有益氣健脾功效。 減肥 菱角利尿、通乳、止消渴、解酒毒,主治瘡毒、贅疣,且可健體,是減肥的輔助食品。 緩解皮膚病 菱角食用、外用均可,以輔助治療小兒頭瘡、頭面黃水瘡、皮膚贅疣等多種皮膚病。