夏天，三種水果換着吃，補氣養血，滋養子宮，早吃早受益
藍莓
藍莓是一種漿果，外形很像葡萄，營養價值比葡萄更高。藍莓最早源於北美，後傳入中國大陸，主要是因為它含有豐富的花青素，這種物質具有很強的養生價值。一方面，對眼睛具有保護作用，能夠緩解視疲勞，保護視力，另一方面能夠保護子宮，幫助排毒，具有延緩衰老的功效。藍莓是全球五大健康水果之一，女人可以若不想老得太快，可以試着多吃一些。
2桂圓：
桂圓作為温性水果還能補氣養血，起到温暖子宮驅散子宮寒氣的作用。經常食用可以緩解女性經期時常見的貧血問題，促進子宮內殘留的污血與毒素排出體外，降低婦科疾病的風險。
3櫻桃
櫻桃俗稱車釐子，內含豐富的蛋白質以及維生素C，經常吃對人體有消炎與增強免疫力的作用。並且還能提升人體的免疫能力，加快血液循環。還有助於女性的經期補血，從而滋養女人的子宮，達到預防婦科炎症的目的。