大家好，我是你們身邊的養生達人泌尿高醫師，生活中巨大的工作壓力，讓我們無暇顧及自己的身體健康，當今社會很多人都出現了亞健康狀態，導致工作沒有精力，身體時常感到疲倦，精神狀態不佳，所以我們在日常生活、閒暇時刻要注意養生，對自己的健康負責，關注高醫師，每天一個健康小妙招！
在我們日常生活中，白菜根通常作為垃圾被扔掉。但其實，白菜根有其重要的功效與作用。如果能有效的利用到白菜根，也能解決生活中很多問題，男女都離不開，趕緊了解一下吧。
白菜根可以入藥，性涼，有養陰清熱、利濕潤燥的功效，適用於外感風熱、肺熱咳嗽、胃熱煩渴等症。平時人們出現感冒時，可以把適量白菜根洗淨以後切成片狀，再加入少許新鮮的生薑片，然後一起加清水煎制服用，可以增強抵抗力，緩解感冒症狀。
另外白菜根含有維生素C，維生素E可以直接來營養到我們的頭髮毛囊。把白菜根煮水用來洗頭，洗頭的時候呢還可以順便來按摩按摩頭髮，能滋養頭髮，改善頭髮毛躁的現象、預防脱髮。
大家學會了嗎？