1、腳底
人腳底有70多個穴位，6條經絡起止於腳上，被稱為“第二心臟”，經常按摩能增強血脈運行、調理臟腑、舒通經絡，提高身體的代謝能力，消除疲勞、改善睡眠。
2、腋窩
按摩腋窩能調和氣血，舒筋活血，刺激人體的淋巴系統，改善心肺功能。
3、前胸
按摩前胸可增強身體免疫力，加速血液循環，促進乳房的發育，對預防一些乳腺問題，也大有益處。
4、脊柱
脊柱可滋養全身器官，經常按摩能緩解身體疲勞，舒緩背部肌肉，調節身體的氣血。
5、肚臍
按摩肚臍周圍，可促進消化液的分泌，增強對食物的吸收，改善我們腸胃道的功能，起到促進排便的作用。