哈嘍，終於等到您，還好我沒放棄！您終於來了！這裏有您最想知道的！這裏有您最想不到的！這裏有您在別的地方看不到的！總之，您來對地方了~那麼下面就讓我帶您一起看看下面的文章！
身體中有濕氣的朋友可能會有這樣的困惑，在濕氣過多堆積的過程中，是會造成身體容易出現疲倦感，並引起大便溏浠甚至是臉黃、食慾下降等現象，所以在長時間未能對濕氣有效排出的情況下，自然會造成身體方面的明顯影響，並導致諸多種不適症狀的反覆出現。那麼喝水太多會不會助長濕氣呢?據説喝水太多還會加重腎臟的負荷?
如果出現了體內濕氣過重這種現象，應該及時通過正確的方式將體內的濕氣祛除。小編之前已經發過關於如何除去體內濕氣的文章，這裏就不贅述了；長時間濕氣過重有可能會對人體健康造成影響，此時這些濕氣沒有排放出來，有可能會降低器官功能，出現的不良表現會比較明顯。身體中的經絡、氣血等的運轉都會受到阻礙。緊接着會出現浮腫、肥胖、濕疹等不良現象，這一系列的病態都是由濕氣重導致的，不攝入新鮮的水源，廢水更無法排出，體內的良性水循環就無法實現。
然而體內濕氣過重的人，一般不會感覺口渴，因為體內臟水太多，往往阻礙了好水的利用和吸收，不口渴不代表不需要補充水分，而恰恰説明身體津液水平很低了，然而體內濕氣過重的人，一般不會感覺口渴，因為體內臟水太多，往往阻礙了好水的利用和吸收~不口渴不代表不需要補充水分，而恰恰説明身體津液水平很低了，體內的濕氣並不是由飲水過多造成的，所以飲水也並不會加重濕氣的情況。
有些人多了兩杯水就擔心會累及腎臟，其實腎臟的承載力遠遠超過我們的想象。一般情況下，人的腎臟功能並沒有被充分被髮掘，大概只使用了三分之一的功能。一個正常的成年人每天大概需要飲用2000毫升的水，其中很大一部分會隨着從汗液、糞便、尿液中排出體外。
在濕氣重且影響到身體多個功能運行時，可通過中醫把脈並搭配相關的藥材，通過飲食調理或是服用中藥等方式煎服後飲用，也是能使體內濕氣快速排出並取得一定輔助治療效果。大家都知道了嗎？平時多關注我的賬號，為您推薦更多的養生好知識！
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