菊花農村常見的這一種植物,作用功效很是豐富,兩千多年前李時珍的《本草綱目》記載,久服菊花延年不老。菊花稱之為四君子之花,究其藥用功效和亦食亦藥的便捷性,因此被列為藥中聖賢。
菊花具有降肝火,潤腸通便泄火,降血脂的功效。還可以泡茶喝,早晚一杯,很適合秋天這個季節!有時候白菊花中加些茶葉,起到調味的作用! 中醫認為菊花味甘苦,性微寒,具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。
菊花+山楂,搭配一起泡茶、喝具有很強的養肝護肝的作用!有降低膽固醇和降低血糖作用。每日早晨喝一杯,連喝一週可排除體內的黑臭宿便,有效預防便秘、解決口臭的問題!
枸杞+菊花堪稱黃金搭檔。都是常見的保健食品,菊花茶是被很多人選為在夏季解暑的好選擇,而枸杞更是常見,不但能成為煲湯的一味材料,甚至也能成為甜品界中的寵兒。兩者搭配可謂是讓互相的優點相輔相成,早晚喝一杯可能起到清肝明目和保肝護肝的效果。