孩子為什麼能吃蔬菜水果泥，不能吃蔬菜汁和水果汁？我家寶寶現在拉肚子，能加輔食嗎？
關於輔食添加，很多寶媽都有點迷茫，不知道孩子應該吃什麼，應該怎麼吃，所以，福林媽就總結了輔食添加歌謠，比較長，但是還算比較全。
寶寶輔食別亂來，六月開始加米粉，
含鐵必須還不甜，由稀到稠逐步加；
觀察三天不過敏，根莖蔬菜要跟上，
紅薯土豆胡蘿蔔，成泥吞嚥更方便；
蘋果香蕉水果泥，酸酸甜甜寶寶愛，
蔬菜水果汁勿上，飯後白水成習慣；
米粉持續加倆月，助娃補鐵有營養；
七月繼續各種泥，爛粥慢慢開始喝；
綠葉蔬菜也可上，瘦肉肝泥能開葷；
補鐵營養全靠它，雞鴨禽類慢慢來。
八月蛋黃肉類齊登場，
咀嚼吞嚥很重要，菜泥搖身變菜末，
食物形狀要注意，由細到粗練咀嚼；
水果可用咬咬樂，喝水配上吸管杯；
十月一天吃三頓，營養搭配不能忘；
一歲前以奶為主，厭食幾次不擔心，
觀察過敏特重要，濕疹腹瀉有問題，
出現問題不要慌，停段時間再繼續；
鼻涕咳嗽需謹慎，至少半年再復吃，消化吸收方能好；
一歲以後加油鹽，全蛋終於能解饞，
大豆小心試一試，沒有過敏舒口氣；
各種軟飯麪條上，主食來了自己吃飯更重要。
寶寶輔食別亂來，六月開始加米粉，
含鐵必須還不甜，由稀到稠逐步加；
觀察三天不過敏，根莖蔬菜要跟上，
紅薯土豆胡蘿蔔，成泥吞嚥更方便；
蘋果香蕉水果泥，酸酸甜甜寶寶愛，
蔬菜水果汁勿上，飯後白水成習慣；
米粉持續加倆月，助娃補鐵有營養；
七月繼續各種泥，爛粥慢慢開始喝；
綠葉蔬菜也可上，瘦肉肝泥能開葷；
補鐵營養全靠它，雞鴨禽類慢慢來。
八月蛋黃肉類齊登場，
咀嚼吞嚥很重要，菜泥搖身變菜末，
食物形狀要注意，由細到粗練咀嚼；
水果可用咬咬樂，喝水配上吸管杯；
十月一天吃三頓，營養搭配不能忘；
一歲前以奶為主，厭食幾次不擔心，
觀察過敏特重要，濕疹腹瀉有問題，
出現問題不要慌，停段時間再繼續；
鼻涕咳嗽需謹慎，至少半年再復吃，消化吸收方能好；
一歲以後加油鹽，全蛋終於能解饞，
大豆小心試一試，沒有過敏舒口氣；
各種軟飯麪條上，主食來了自己吃飯更重要。
關於輔食添加，在歌謠裏也提到了幾點，很重要。
①寶寶可吃蔬菜水果泥，但不要上蔬菜水果汁
可能有些寶媽不瞭解，為什麼不能給寶寶喝蔬菜水果汁，其實這也是為了養成寶寶喝水的習慣。
畢竟白水淡淡的沒有味道，而果汁有甜味，寶寶一旦愛上這種甜甜的汁水，可能就會抗拒喝水。再者就是果汁當中糖含量高，而且纖維素大多被過濾掉，論營養，它不如果泥，所以儘量別讓寶寶過早接觸蔬菜水果汁。
②雞蛋不要着急讓寶寶吃全蛋，從蛋黃開始慢慢加
雞蛋中的蛋白屬於常見的過敏源，所以，給寶寶添加雞蛋時，一定要從蛋黃開始添加，一次可以吃四分之一個蛋黃，慢慢加量，注意配水攪拌後讓寶寶吃下，否則太乾，蛋黃的粉末容易嗆到寶寶。
③到了8個月，食物形狀一定要變
寶寶吃輔食，不光是為了營養，也是為了讓寶寶過渡到吃成人飯，所以鍛鍊寶寶的咀嚼能力很重要。
一般情況下，寶寶在6個月的時候開始冒出第一顆牙，輔食一開始為泥糊狀，到8個月的時候，就應該上一些可以稍微咀嚼的食物，比如切碎一點的菜末，讓寶寶鍛鍊咀嚼，也是鍛鍊寶寶的消化能力哦。
④1歲前的厭食不要太放在心上
6個月開始添加輔食時，不代表就要斷奶了，餵奶和輔食添加互不影響，只是吃奶的次數可能會少一兩次，但是寶寶的營養來源主要還是母乳或者奶粉，1歲之前都是如此，所以中間如果寶寶有厭食的現象，寶媽也不用太焦慮，畢竟寶寶還比較依賴奶，慢慢添加的種類多了，寶寶習慣了就好了。
⑤輔食一定要一種一種來，每種食物觀察個三四天
一種一種添加輔食，每添加一種要觀察三四天，就是為了看寶寶有沒有過敏，如果媽媽心急一下添加了好幾種，萬一寶寶過敏了，也不知道到底是哪種食物導致的，所以要慢慢來。
⑥油鹽統統到1歲以後
寶寶的味覺特別敏感，油鹽這些1歲之前都暫且不需要，讓寶寶好好感受食物自然的味道是關鍵，吃鹽太早不光是怕寶寶重口味，還容易給寶寶的腎臟造成負擔。
⑦易過敏的食物也是1歲以後再來
寶寶在1歲之前，抵抗力相對差一些，很多易過敏的食物寶寶吃了容易中招，所以，要把易過敏的食物放在1歲之後，比如：大豆、小麥、蛋白、花生堅果、蝦。這些食物儘量放在寶寶1歲以後再嘗試哦。
還有寶寶過敏的變現，寶媽要熟知
有的寶寶過敏可能會不明原因的出疹子，但是24小時自行消退，還有的寶寶沒有感冒發燒，但是就是鼻塞、咳嗽或者眼淚鼻涕一起流，還有的寶寶連續幾天便秘腹瀉。
出現上述這些情況，輔食添加暫且停一停，緩解後先不要再添加那種食物，過個半年再試試。
輔食添加是寶寶向成人飯桌靠攏的第一步，需要不斷地嘗試，試錯也會存在，但是不要緊，知道了就能避免，慢慢讓寶寶適應就好了！