冬天是萬物休眠的一個時間，所有的蔬菜水果在這個季節，可能都相比來説較貴。這也是很多家庭到了冬天吃水果的數量降低的原因，因為水果的價格提高導致人們都不捨得買。但是對於孕媽來説，價格再貴，只要對孕媽的身體有幫助，能夠幫助胎兒的發育再貴也是都捨得買的。冬天有3種水果對寶寶的發育有很大的幫助，還能夠排除體內毒素，易於身體健康。
冬天適合準媽媽吃的3種水果，雖然很貴，但是有助於寶寶身體發育
1、草莓
大家都知道草莓到了冬天價格是比較高的，因為草莓不屬於冬天的應季水果，所以如果能夠吃到新鮮的草莓，可能就必須是大棚種植的，這樣種植的成本就增高了，所以水果的價格也就上去了。但是草莓是非常好的一種水果，它富有天然的葉酸，對孕媽媽以及寶寶的生長髮育有着很好的作用。大家都知道女性在懷孕的初期是都需要補充葉酸，這樣可以防止胎兒出現畸形，另外也有益於胎兒的生長髮育，所以吃草莓是可以補充天然的葉酸更利於寶寶的生長。
2、蘋果
蘋果的價格在冬天相比是較低的，另外吃蘋果對人體的好處是非常多的，既可以補充身體所需的水分，另外還可以補充多種微量元素。經常吃蘋果還有益於寶寶皮膚的健康，因為吃蘋果可以很好的，將孕媽體內的毒素及時排出體外，讓寶寶接觸胎毒的幾率遠遠下降，這時寶寶的皮膚也會白皙紅潤。適當的吃蘋果還可以以緩解懷孕期間出現的孕吐情況，更能夠幫助寶寶有一個舒適的生長環境。
3、獼猴桃
獼猴桃是一種含有膳食纖維較高的水果，另外他含有的維生素含量也是比較高的，經常吃獼猴桃可以降低三高人羣的疾病風險，另外還可以幫助緩解消化不良出現的症狀。特別是針對孕後期孕婦經常出現的便秘情況，也有着一定的緩解作用，因為獼猴桃內含有的膳食纖維是比較高的，這樣可以促進腸胃的蠕動，幫助消化，另外更好的能夠清潔腸道。對孕婦來説經常吃獼猴桃的很好的。
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