如果説男性追求長生不老一般是由於對權力的渴望，難麼女性追求長生不老更可能是為了容顏永駐。為了能永葆青春，女性可是付出了不少的努力呢！比如在二十多歲的時候就開始進行抗衰老措施。近些年來燕窩開始流行，很多人都開始吃燕窩，吃燕窩真的可以抗衰老嗎？
人之所以會衰老，和體內的自由基有這極為密切的關係，當年齡逐漸增大之後，負責清除自由基的超氧化物歧化酶的活性就會降低，使體內的自由基不能被有效地清楚，使生物膜中的不飽和脂肪酸發生氧化，損傷蛋白質及生理功能，加速衰老。
衰老是人的身體隨着年齡的增長，而逐漸產生的一系列形態結構和生理功能的退化過程，是生命活動的自然規律。但是，如果能正確掌握衰老的客觀規律，選擇和創造有利條件，就可以起到抗衰老的作用。衰老的過程伴隨的是一系列生物體功能的減退。
燕窩是一種滋補品，具有抗氧性，長期食用可以達到抗衰老的美容效果。燕窩之所以能抗衰老、美容養顏，主要是因為燕窩中含有表皮生長因子和膠原蛋白，表皮生長因子又被稱為“美容基因”，它能影響人體皮膚的細膩和老化，能啓動衰老皮膚的細胞，使皮膚變得光滑而有彈性。
表皮生長因子可以修補增生肌膚表層細胞，對受傷、受損之表皮肌膚擁有絕佳之療效。它能夠促進細胞的增殖分化，從而以新生的細胞代替衰老和死亡的細胞，加速皮膚和粘膜創傷癒合，消炎鎮痛，防止潰瘍的功效。此外還能與人體內各種酶形成良好的協調效應，防止黑色素產生、沉積。
燕窩中含有膠原蛋白，膠原蛋白對於抗衰老有什麼作用呢？首先當膠原蛋白不足時，皮膚和骨骼都會出現問題，內臟器官也會受到影響，同時膠原蛋白也是身體保持年輕、抗老化的重要物質。肌膚的真皮層中有兩種蛋白：膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了皮膚使其飽滿緊緻，所以膠原蛋白流失太多會出現皮膚暗黃，下垂，鬆弛等現象。
抗衰老補充膠原蛋白很重要，燕窩屬於滋補品，雖然見效沒有那麼快，但是最安全最健康，並且效果好不反彈啊，不僅抗衰老效果好，常吃燕窩還能養陰潤燥、益氣補中、治虛損、可促進免疫功能，有延緩人體衰老。
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