女性想要肌膚好，多吃4種食物，排毒減肥，補益身體，誰吃誰受益
釋迦果
釋迦果，番荔枝科、番荔枝屬落葉小喬木；樹皮薄，灰白色，多分枝。葉薄紙質，橢圓狀披針形，葉背蒼白綠色；側脈上面扁平，下面凸起。花單生或2-4朵聚生於枝頂或與葉對生，青黃色；花蕾披針形；萼片三角形，被微毛；外輪花瓣狹而厚，長圓形；雄蕊長圓形，藥隔寬；心皮無毛，每心皮有胚珠1顆。果實由圓形或橢圓形的成熟心皮微相連易於分開而成的聚合漿果圓球狀或心狀圓錐形，無毛，黃綠色，外面被白色粉霜。具有健腦、明目、安神除煩等功效。
八帶魚
八爪魚含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、硒以及維生素E、維生素B、維生素C等營養成分。春末夏初,喜在螺殼中產卵,故可用繩穿紅螺殼沉入海底,按時提取捕得。生有八條腕,故又稱“八帶魚”或“八爪魚”。是女性產後補虛、生乳、催乳的滋補佳品。
紅參果
紅參果別名：火蜜果、紅蜜果、紅香果等，為多年生藤本植物，雌雄異株，蔓長3-5米。原產地南美洲及印度，其奇特在於果形似梨非梨，似桃非桃，非常美觀，紅參果果實中含有20種人體必需的氨基酸及豐富的礦物質及較高的鈣、鎂、鐵、鋅、鉀、銅、鈉等微量元素，可以調理血液、降低血糖、血脂和膽固醇，可幫助消化，調理腸胃，清肝解毒，有效預防面部暗瘡斑點，是養顏美容的天然保健果品，味道香甜。
豌豆
豌豆是每個人都喜歡的蔬菜之一，不僅味道鮮美，而且營養價值很高。女性朋友可以多吃豌豆，可以調節身體的脾胃，也可以幫助美容和美容，並可以幫助女性帶來更多意想不到的好處。