草如其名，這種野草對對舒筋活絡有非常不錯的效果，而且還有祛風除濕的功效，對於常年從事體力勞動的農民朋友來説，是一種不折不扣的養生草。
伸筋草的形態很好辨別，因此只要用心去找的話肯定可以找得到，也不至於認錯，伸筋草一般生長在山地碎石的旁邊，其枝葉很像松樹，不過和松樹相比要小的多。
伸筋草可以作為民間草藥來使用，只要收集一些，然後洗乾淨，切成想要的形狀，最好是塊狀，曬乾或者風乾均可，用這種炮製後的伸筋草泡茶，煮水都是非常不錯的，但是服用不要過量，同時注意有些人是不能服用的，還是先諮詢醫生為上。
編者今天要給大家介紹的第二種野草就是羊耳蒜，這種野草的生命力非常頑強，但在我國只有少部分地區有分佈，如果有細心的朋友應該是見過的。
羊耳蒜這種野草非常的不起眼，加之其一般生長在石縫裏或者松林和灌木叢種，可以説是普通的不能再普通了，羊耳蒜這種野草有一個非常顯著的特徵，就是其根部非常像蒜瓣，葉子非常的像羊耳朵，如果問我羊耳朵長啥樣，那就不好描述了。
羊耳蒜在民間其實使用的非常廣泛，若是有客家人跌倒受傷了，或者小範圍的外傷口出血，都能用羊耳蒜搗爛之後敷在傷口上面，效果還是很不錯的。
同時羊耳蒜對白帶過多，扁桃體炎，燒傷等都有一定的效果，只不過如今這種野生植物很難尋找了，若是見到一定要好生珍惜，留着這一株珍貴的野草，也能省下不少藥錢。