萌娃：寶寶睡覺喜歡蹬被子，家長們應該怎樣解決呢？
很多寶寶從小是不跟在父母身邊睡覺的，為了培養他們獨立的性格，家長會為他們準備獨立的小牀，在兩三歲的時候就讓他們自己睡覺，但是自己睡覺的寶寶，可能在睡覺的時候會有一些不好的習慣，比如説喜歡蹬被子，蹬被子的話是很容易着涼感冒的，所以説到底該怎樣解決寶寶們睡覺的時候喜歡蹬被子這個問題呢？
我們先分析一下寶寶踩被子的原因。當寶寶晚上吃太多食物而不被消化時，可能會引起胃脹。這時，身上的被子會壓在肚子上，即使在睡覺的時候，也會讓寶寶感到極度不舒服。這時，身體會下意識地做出反應，找到一個讓他更舒服的情況，那就是把被子推開。所以如果你想避免因為食物沒有被消化而踩在被子上，就需要控制寶寶晚上吃的食物量，這樣他可以少吃一些食物，或者吃一些容易消化的食物，多走動促進食物的消化，這樣可以大大降低夜間腸胃脹氣的幾率。
還有一種原因就是寶寶在睡夢中依舊保持了在睡覺之前的興奮狀態。可能在睡覺之前，他看了一集讓他非常開心的動畫片，或者跟爸爸打鬧玩耍的非常開心，身體保持亢奮，即使睡着了，腿還控制不住的亂動，就有可能把被子蹬掉引起感冒。在睡覺之前的一個小時之內，最好讓寶寶保持安靜，可以和他一起讀一個童話故事，或者聊聊天，講講一天的趣事，不要讓他做太令自己亢奮的事情。