孩子在小的時候，都沒有自覺睡覺的本領，每當到了孩子該睡覺的時候，父母們就會比較頭大，好多孩子就是不愛睡覺，越是到了該睡覺的時候越是興奮，孩子父母就會特別擔心，那麼正確哄寶寶睡覺的方法有哪些呢？
小李是一位年輕的寶媽，有一個3歲的兒子。平時小李和丈夫輪流照顧寶寶，但是因為工作太忙，所以就想請保姆來照顧自己的兒子。
當這個保姆才來家裏半個月時，小李夫婦發現自己的兒子發生了些變化，變得非常“嗜睡”。以往小李夫婦哄兒子入睡時，兒子總是在牀上哭哭鬧鬧半天也無法入睡，但現在兒子剛放到牀上就會立刻入睡。
雖然小李夫婦看到兒子睡眠很好，但心裏不免還是有一些擔心。於是小李夫婦買了個監控來觀察寶寶的日常，發現新來的保姆會在兒子放學之後帶他玩一些户外運動，儘量避免讓兒子在家一人玩玩具。
這樣兒子的精力得到發泄，睡覺自然就變香了，睡覺之前也變得不再鬧騰。看完監控的小李夫婦徹底放下心來，覺得保姆帶兒子太專業了，立刻決定給保姆漲工資。
1. 增加孩子白天的運動量
孩子不願意乖乖睡覺，通常是因為他們的精力旺盛導致的。白天要帶着孩子經常去參加體育鍛煉，孩子玩累了，就會自己入睡，而且睡眠質量也比較高。
2. 營造一個有利的睡眠環境
應該給寶寶營造好的睡眠環境。應該將燈全部關掉，告訴寶寶天黑了應該睡覺，寶寶在這種氛圍中自然就會很快的入睡。
3. 放一些舒緩的音樂
舒緩的音樂有助於放鬆神經，讓精神輕鬆、愉悦，在這種靜謐的環境下是最好睡眠的。如果孩子的情緒不穩定，那麼父母可以播放一些舒緩的睡眠音樂，讓孩子聽着音樂入睡，父母也會輕鬆不少。
4. 增加睡前儀式感
在寶寶睡覺之前，父母們可以給寶寶講故事，在哄寶寶睡覺的時候，可以撫摸寶寶，讓寶寶放鬆下來。寶寶有了睡意之後就會自己入睡。
1. 具備專業知識
具備專業知識的保姆是有品質保證的，但總停留在現有的知識上是無法應對孩子成長的，因此合格的保姆應當定期參加相關的課程學習，努力的提高自身水平。
2. 擁有樂觀向上的品質
選擇保姆前應確定她是否親善和藹、是否具有樂觀向上的人生態度、是否風趣又幽默，具有良好人格特質的保姆才不會對孩子的成長有負面影響。
3. 尋求教育理念相似
很多保姆與家長的小摩擦，是由於雙方對孩子的教育理念不同引起的。即便育兒理念跟家長不同，可以採取給保姆灌輸自己的教育理念，從而達成相同的教育理念。
4. 瞭解保姆的健康狀況
家長在聘請保姆的過程當中，一定要要求保姆出示相關的證件，比如健康證等等。要確保她身上並沒有易傳染的疾病，否則抵抗力弱的寶寶很容易會受到感染。