南瓜和此物一起煮，肝臟好了，氣血又紅潤，皮膚更加細膩光滑
經常吃南瓜還可以排毒養顏，這是因為南瓜裏面還有豐富的果膠，而這些果膠可以吸附人體裏面有害的微生物以及一些其他的重金屬，這樣就可以幫助人體裏面的毒素順利地排出體外，達到給人體解毒的目的。除此之外，南瓜裏面還含有豐富的維生素c以及氨基酸，這些東西對皮膚的保護，也是特別有效的。
南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，起到解毒作用；微量元素鈷豐富存在於南瓜中，鈷在人體內的作用很多，可以促進造血，活躍新陳代謝，多食用南瓜可以促進身體消化，增強人體免疫力，身體機能也能得到輔助效果，還能保護胃黏膜。
營養搭配
南瓜紅豆一起煮，營養豐富，具有補血、促進血液循環、增加體力、增強抵抗力的功效，堅持食用肝臟好了，氣血又紅潤，皮膚也更加細膩光滑了。
（以上圖片來源於網絡）