薏米
薏米含有多種維生素和礦物質，還含有薏苡仁油、薏苡仁酯、多種氨基酸成分，既有很高的營養價值，也有很高的藥用價值，被譽為“世界禾本科植物之王”、“生命健康之禾”。
番石榴
番石榴中含有多種人體所需的營養成分和有益物質，如含有果糖、葡萄、蔗糖、穀氨酸等，它具有治療2種疾病分別是：糖尿病及降血糖。
鳳梨
鳳梨中含有很多的營養物質元素，而且鳳梨中含有的維生素C是各類維生素含量最高的一種，對於增強體質，護膚美容等有比較好的作用效果。還含有很多種維生素，因此可以祛皺淡斑，排毒養顏，消除多餘脂肪，還可以淡化面部色斑，讓肌膚變得更水嫩細膩。
三華李
三華李是一種美容功效出色的特色水果，有一些維生素C和維生素E存在，可以直接被皮膚吸收的物質，可以補血潤膚，延緩衰老。經常食用三華李，可以讓人們的皮膚變得細又紅潤，同進也能祛皺淡斑，排毒養顏，消除多餘脂肪。華李這種水果中的維生素含量很高，特別是維生素B12的含量最高，可以改善體質，滋補身體。