‘為什麼我的寶寶不吃我做的輔食?’
‘為什麼我的寶寶看到我拿輔食的碗就哭鬧?’
‘為什麼我的寶寶一看到輔食就撇頭?’
‘我做的輔食不好吃嗎?’
‘因為寶寶吃膩輔食了嗎?’
其實寶寶拒吃輔食的原因有很多,而多數的原因如下:
1.吃了含有高糖、高鈉等人工添加物的食物:
吐司麪包、起司或餅乾、大人口味的食物......等。以上食物一但吃過後有部分的寶寶就不愛自己的輔食了,即使只是一點點、只吃過幾次,都會對寶寶的味覺產生影響。
2.吃了甜味太重的水果泥或果汁:
香蕉、蘋果、葡萄、木瓜......等高甜度的水果,有可能會影響寶寶的胃口與食慾,因為沒有任何添加物的輔食甜味無法與高甜度的水果相比,寶寶也會因此產生挑食、拒食的狀況,而若是這些水果、果汁放在餐前或是餐與餐之間食用,更容易導致寶寶拒食輔食。
3.吃了含有大量顆粒的泥狀食物,導致腸胃消化出了狀況:
在寶寶的牙齒尚未長至小臼齒前,對於食物咬斷的功能居多,磨碎的功能還是較弱,因此若是照顧者製作輔食時沒有將食物完全打碎,輔食中富含食物顆粒,那便很容易導致孩子腸胃無法消化吸收,結果經過1-2個月慢慢累積起來的腸胃不適造成了脹氣、腹痛、胃痛,而孩子越來越大越能知道吃什麼會讓自己不舒服,因此就開始拒絕會讓他不舒服的輔食。
4.生活作息突然改變:
原先規律的生活作息若突然改變,那相對的寶寶對於何時吃飯、何時睡覺也會變得無所適從,甚至對自己到底肚子餓不餓都搞不清楚,也就會產生有時食物泥吃得很好、有時一口都不吃的狀況。
因此只要將拒食的原因找出,就不難引導孩子拒絕輔食的狀況,只不過矯正還是需要父母與照顧者的耐心,大約花3-7天便可糾正恢復原來的狀況。而因上述原因導致拒食的狀況發生時,請千萬不要在孩子拒食輔食時還提供1.2.項的食物,導致惡性循環,孩子會更加不願意吃自己的輔食。