前幾天,媽媽羣裏有個媽媽轉發了一篇有關如何提高孩子免疫力的文章。相信關於孩子如何提高免疫力的這個問題,都成了寶媽們的一個擔心之處。在一個家庭裏,孩子是家裏的寶貝。寶媽們應該重視孩子發育的這一過程(影響未來的過程),孩子的健康成長也寶媽們應該要關注的,但兒童的營養不僅僅是在生長髮育這個階段,而在整個人成長到未來都需要營養的,就是讓他們提高免疫力!
什麼是免疫力?現在的每一個人都生活在細菌、病毒共存的環境下,一些免疫力低下的人,他們就會面臨着身體被那些細菌侵入的危險,以至於破壞身體的一些結構,從而造成某種疾病。而相對一些抵抗力較強的人,他們就會抵抗那些細菌或病毒的襲擊,而自身形成的一種抗體,這就是免疫力!
孩子提高免疫力的三個黃金時期一、出生時至第六個月
剛出生的寶寶,腸胃消化系統是不完善的,在這的時候準媽媽要加強他們的腸道屏障,譬如出生的嬰兒在餵養母乳的過程中起着很重要的作用,那樣可以加強胃腸道的抵抗力。剛出生的嬰兒在母體中已經獲得很多的免疫抗體,這種抗體可以抵禦很多病毒細菌的侵入,但是還在那個階段的寶寶消化系統是不發達的。而並不是每個寶媽都能有足夠的乳汁,不用擔心!在這個時候可以給孩子補充一些奶粉代替母乳,因此可以完善寶寶的消化和吸收功能,提高免疫力!二、第六個月至第十二個月
在這個時期的孩子也逐漸步入了成長階段,而在這個時候的孩子也應該逐漸脱離母乳的餵養!為了讓孩子完成一些乳類到食物的轉變,準媽媽們應該在這個時期適當的給孩子添加一些輔食,讓孩子適應一些食物!
從出生以來,寶寶抗體的減少和一些自身抵抗力還沒有完成建立,這樣很容易讓細菌或病毒入侵,會直接導致寶寶出現某種疾病等!因為在這個時候母乳已經不能夠給孩子提供某種生長需要,家長應該給他們提供一些別的生長元素。促進他們大腦智力和記憶力的發展,讓他們自身建立自身的抵抗力!三、一歲至三歲時期
相信很多家長都知道,擁有一定的運動量之後,則可以提高一個人的免疫力。因此,寶寶在1到3歲的時候,正是它們骨骼飛速發育的時候,家長們如果要為孩子打造強大的抵抗力和免疫力,不僅僅是在飲食中注意之外,還要經常帶他們去户外活動,運動可以讓他們產生一種激素,而這種激素就可以提高他們免疫力!
以上就是針對如何提高孩子免疫力的三個黃金時期,家長們要及時抓住機遇,讓孩子有一個健康的體魄,在成長髮育的過程中,不斷健康的成長!這樣不但對孩子的成長髮育過程起作用,而且還對他以後身體健康起作用。