玉米的功效
1、防癌
玉米含有的脂肪較高為亞油酸，可以起到很好的降壓調脂的作用，玉米還含有一種名為谷胱甘肽的抗癌物質，它能有效的阻止產生癌細胞的酸化反應，所以吃玉米對預防癌症也有非常重要的意義
2、抗老、排毒
玉米含有豐富的維生素E和其他一些抗氧化的營養成分，所以吃玉米可以延緩我們皮膚的衰老；玉米含有豐富的膳食纖維，能使我們的腸胃蠕動起來縮短我們的排便週期，也使我們的腸道更加乾淨，對便秘有很好的治療效果
玉米好處多多，但不能與它同吃！
玉米和海螺：同吃會導致身體不適
玉米和田螺：同吃會容易食物中毒
夏天宵夜各種火爆，這兩種食物經常同時出現，記得避開同吃哦
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