有人説：“前半生用命賺錢，後半生用錢續命。”沒錯，隨着現在生活壓力的不斷增加，很多人都不得不把全部精力放在工作當中，這也就導致身體早早垮掉。我是“中醫劉醫師”，每天會給大家分享一些關於養生健康的小問題，謝謝大家的支持！今天話題：韭菜加一寶，每天吃一盤，血管不堵了，子宮乾淨了，肌膚更紅潤！
韭菜相信不用介紹大家應該是非常熟悉的，是我們家家户户在桌子上都會見到的一種食物，其實女性次韭菜的話，對身體是有很大的好處的，還含有豐富的某種具有提高黑色素細胞內酪酸系統功能的化合物，其具有消除皮膚白斑等作用。而且韭菜是有着活血散瘀的功效的，所以適當吃點韭菜還具有利於心血管健康等方面的疾病。
韭菜中含有豐富的維生素A，維生素A具有潤肺、明目、美容護膚等功效。而且適當的吃些韭菜就可利用其中的豐富的維生素、粗纖維、揮發性精油、硫化物等成份都具有增強消化功能，預防便秘、防止腸癌等養生保健功效。有散瘀活血解毒的功效，有益於人體降低血脂，還可使血脈通利，肌膚變得更白皙嫩滑。
蝦米是著名的海味品，有較高的營養價值。含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死。而且蝦米營養豐富，富含鈣、磷等多種對人體有益的微量元素，是人體獲得鈣的較好來源，含有豐富的微量元素鋅，可改善因缺鋅所引起的皮膚不適等病症。
所以韭菜加蝦米，每天來一盤，血管不堵了，子宮乾淨了，肌膚更紅潤！