母乳營養充足，讓寶寶多吃有利身體發育。但是隨着寶寶的成長，母乳的營養含量，已經不能滿足寶寶的成長需求，只有讓寶寶吃輔食，才能幫助寶寶身體健康發育。可是讓寶寶吃輔食的標準不統一，書上説寶寶六個月之後能吃，而有些專家卻説寶寶4月之後就能吃輔食。所以許多寶媽不知道啥時候讓寶寶吃輔食更好？其實每個寶寶的身體發育情況不同，可以吃輔食的時間也不同。當寶寶有這4種表現時，就可以吃輔食。
看別人吃東西會吞嚥
寶寶成長到一定階段，就會對食物產生慾望。如果寶媽在吃飯時，發現寶寶經常盯着食物看，嘴巴咿咿呀呀流口水，咽喉處有吞嚥動作，並且還會抓着食物送進嘴裏，就説明寶寶對食物產生慾望，寶媽可以讓寶寶吃輔食。另外寶媽給寶寶吃輔食時，建議給寶寶準備保温輔食碗。因為寶寶吃輔食速度度慢，如果輔食碗中有保温功能，可以防止輔食放久會變涼，避免寶寶吃到涼食對寶寶的腸胃造成傷害。
寶寶會坐
寶寶從3個月之後開始學習爬、坐，長期的練習讓寶寶的大動作發育慢慢精細。不過寶寶學坐不僅是大動作發育良好的標誌，還是讓寶寶吃輔食的一個重要依據。寶寶在躺着時，體內的消化系統發育還不完善，如果過早給寶寶吃輔食，會造成脾胃負擔。但當脖子能自然直立後，不僅説明寶寶的腸胃功能已經發育，而且坐着喂輔食會更方便。
比之前餓的快
剛出生的寶寶，胃口小，吃奶量也小。隨着月份的增大，寶寶身體需要更多的營養，吃奶後消化速度比較快，就算寶媽增加了餵奶次數，寶寶依然吃不飽。而且有些寶寶在餓肚子時腸胃不舒服，情緒也會變得煩躁不安，還會經常哭鬧不止。如果寶媽發現寶寶出現這種行為，就該考慮讓他吃輔食了。
母乳不足
寶寶的吃奶量增加之後，寶媽的母乳跟不上寶寶的母乳需求，寶寶就會經常吃不飽。寶寶經常吃不飽不僅會給腸胃帶來不適感，並且還會造成寶寶發育遲緩。如果在寶寶成長階段，寶媽發現寶寶體重增長慢，身體發育遲緩，説明母乳營養沒跟上，寶媽就要給寶寶吃輔食。
另外提醒寶媽給寶寶吃輔食，不要難消化的食物，避免給寶寶腸胃造成負擔，引起腸胃不適。