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隨着寶寶的到來，新媽媽們更擔心而不是高興。不僅擔心寶寶的健康，還擔心自己能否勝任媽媽的角色。在這些擔憂中，最讓家長擔心的可能是嬰兒的睡眠問題。
當寶寶睡得太久，媽媽會擔心寶寶睡得是否太久，會不會導致運動障礙？當寶寶睡眠時間太短時，可能會影響大腦發育。所以對於滿月前的寶寶來説，什麼時候是最好的睡眠時間？
新手父母的誤解：對嬰兒睡眠的積極干預
他的同事小趙的孩子已經一個星期了。晚餐時間聊天時，小趙會告訴你他的孩子。
“我覺得自己有了孩子。我每天睡覺時才吃東西。當我看着我的孩子一天睡18個小時時，我總是覺得太長了。我妻子總是用手指來檢測孩子是否有呼吸。這很有趣，但我們擔心孩子們睡得又安靜又長。”
有很多笑話説，由於經驗問題，新手父母會照顧他們的新生兒。尤其是在月圓的時候照顧寶寶，看到寶寶每天睡這麼久被認為是不正常的。當我和周圍的新父母一起做家常時，發現其他孩子的睡眠時間和我自己的完全不同，我不自覺地問自己：我的孩子有什麼問題嗎？
事實上，這都是新父母的擔心。目前，科學已經給出了正常嬰兒的睡眠時間。你可以和你的孩子比較。只要在這個範圍內，寶寶的睡眠時間是正常的。
未滿月的的寶寶睡眠時間分析
第一週，寶寶的正常睡眠時間約為每天16-17小時。如果睡眠時間少於15小時或超過21小時，家長需要立即帶寶寶去醫院。
這時，寶寶的睡眠不是很安靜。可見，眼球一直在運動，肌肉大部分時間處於緊繃狀態，呼吸頻率不均。有些嬰兒會突然醒來或扭動，但這是正常的。
根據科學研究，這是對嬰兒大腦的一種自我刺激，可以使周大地的嬰兒在睡眠中繼續生長髮育。
在第二到第三週，嬰兒的正常睡眠時間是14到15小時。
但這不是連續的。超過10小時的睡眠是分階段的，時間不固定。
如果你的寶寶能睡一整晚，恭喜這些父母。你的孩子是個無憂無慮的孩子。
不過，需要注意的是，無論是哪種類型的寶寶，它都會隨時醒來，這將持續到寶寶2到3歲。寶寶醒來後，需要父母哄寶寶睡覺，這真是一項累人的任務。
此時，滿月的寶寶一般都有自己的睡眠模式。有些嬰兒習慣於白天睡覺，而另一些喜歡晚上睡覺。此時，睡眠相對穩定。在睡眠週期中，覺醒的次數一般不超過一次。
那麼為什麼寶寶的日程安排不同呢？科學分析胎兒在母親胃裏，已經養成習慣，大致與未出生嬰兒的習慣相似。在這種情況下，媽媽在懷孕期間需要早睡，這樣寶寶就可以提前養成良好的工作和休息時間，而且大人也比較方便。
如果寶寶睡得太短，或者不願意睡覺，父母可以採取以下措施
為了給寶寶一種安全感，當寶寶剛從温暖安全的媽媽身體裏出來時，由於温度、聲音和感覺都與原來大不相同，此時的寶寶很不安全，媽媽們可以多抱寶寶，並經常陪伴寶寶左右，採取輕輕拍打和輕輕撫摸的方式。
為寶寶創造一個良好的睡眠環境。儘量不要在滿月前把孩子帶出去。因為寶寶的睡眠時間很長，我不知道寶寶什麼時候會犯困。寶寶需要為寶寶提供一個安靜的睡眠環境，避免聲音和光線的干擾，保持室温在温蒂，這是寶寶最舒適的環境。當嬰兒處於這樣的環境中時，他可以睡得更好。
每次餵奶不要太多，因為寶寶的新陳代謝很快，剛喝完的牛奶會很快被消化產生尿液。如果寶寶喂得太多，容易增加排尿次數，從而影響寶寶的睡眠質量
雖然寶寶的作息時間與成人不太相似，但在寶寶2個月大的時候，家長必須糾正寶寶的作息規則，使寶寶養成夜間睡覺的習慣。無論是嬰兒還是年輕人，夜間體內生長激素的分泌量都是白天的3倍以上，這會使嬰兒生長髮育更快。