孩子冬天常吃“長高菜”，個子竄到180，只長高不長膘！

自從升級成老媽子之後，思想生活每天都是圍繞着孩子打轉，每天都是像個陀螺一樣，操心完這個又擔心那個。這不，前陣子我又可以擔心起孩子的身高問題了，之前去看了醫生了。醫生説孩子比同齡的孩子都瘦小矮上一些，然後巴拉巴拉講了一大堆。其他的沒有印象很深刻，只牢牢的記住了比同齡人矮上很多，也是自那以後，我開始在孩子的食譜上下了狠功夫，還諮詢了不少人。最後還是在閨蜜那裏取到了經。

沒多久前聽閨蜜説，她最近經常在給孩子蠶豆燒雞這個長高菜，孩子吃完之後確實有效果，身高有開始慢慢的再長高。閨蜜還説照這樣發展下去給個子竄到180不是問題，而且吃這個蠶豆燒雞，只會長高不會長膘。我也聽了閨蜜的建議，在孩子的食譜上加上了這麼一個菜，後來再次去體檢的時候，孩子的身高確實長了那麼一點。而且近期孩子的睡眠質量也好了不少，也睡得踏實了，接下來我也把這個方法分享給大家。

蠶豆燒雞肉的做法：

準備食材：蠶豆、雞腿肉、香菇、核桃、生抽、白糖、蠔油。

烹飪步驟：

將雞腿先用清水清洗上幾次後，將它放入水中，並且一集電視劇的時間就可以拿出來了。將它拿出後繼續用清水洗上一次，並且將它的骨頭去掉，然後剁成塊，放入碗中。接着在碗中加上少許的料酒鹽和胡椒粉，用手將調料都往雞腿身上抹，直到抹勻之後，讓它放上15分鐘。

接着將蠶豆拿出並且洗乾淨後，在鍋上燒上一鍋水，待水開之後將蠶豆倒入鍋中，去去味。接着將核桃剝好備用，香菇清洗乾淨之後，切好備用，如果是幹香菇，那需要將它提前放入水中備用。並且還可以切上一兩顆辣椒。等到雞腿肉在醃製完成之後，就可以將鍋洗乾淨，開始做菜了。

等到鍋幹之後，在鍋中倒入少量的油，並且將辣椒和香菇一起放入，然後開始劇烈的翻炒起來。直到飄出陣陣香味後，將入味的雞腿肉倒入鍋中，並且用鍋鏟翻炒起來，看到雞腿變成白色之後加上一些生抽和白糖，拌勻之後。將蠶豆倒入鍋中，然後放蠔油芝麻油一起翻炒，等到鍋中的所有菜都沾染上氣息後，將核桃也放入拌勻後，就可以關上希望的火焰，出鍋裝盤了。

我認為要想孩子可以長得高，在冬天這個蠶豆燒雞肉這個長高菜是需要常吃的，經常吃的話個子竄到180也不是不可能的事，而且吃這個蠶豆燒雞肉吃了只長高不長膘！就連孩子最近睡覺也踏實了不少。其次如果你平常生活中經常要用腦，不妨也可以跟着孩子一起吃這個菜。而且這個菜吃起來很好吃，孩子也特別的愛吃。另外蠶豆在焯水過後，有條件的話可以將蠶豆放入冰水中浸泡。對此有什麼看法可以在下方評論，敬請關注每日的更新。本文圖片來源網絡，如有侵權，請聯繫刪除。