芹菜和它一起配，氣血好了，血壓降了，頭髮烏黑又發亮

芹菜和它一起配，氣血好了，血壓降了，頭髮烏黑又發亮

芹菜含有的鐵質可以促進血液循環，能夠使臉色紅潤，是對於臉色發白，皮膚暗沉的人，不妨多吃芹菜，而且吃芹菜還可以補充因為月經流失過多的鐵，令頭髮烏黑又發亮。

芹菜中的菜含酸性的降壓成分對於原發性、妊娠性及更年期高血壓均有不錯的預防效果。經常吃芹菜能夠擴張血管，預防動脈硬化。芹菜拌花生：芹菜具有清肝明目，降血壓，補血的效果，含有豐富的胡蘿蔔素和多種維生素。花生含有豐富的蛋白質，具有止血潤肺、潤膚作用，而且花生中的脂肪易於被人體吸收利用。常吃花生拌芹菜可有效改善腦血管循環，延緩腦功能衰退，降低血壓，使臉色紅潤，頭髮烏黑又發亮。

你們瞭解了嗎？你們喜歡吃芹菜嗎？（以上圖片來自網絡）